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做到這點,能讓你戒得更加順利!

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很多兄弟都知道要戒色,但是並不知道戒色也是有方法的。戒色這個事情是戒除對手淫和看*等不良x行為的淫心!記住後面淫心兩個字!戒色到了一定境界是心裡念頭的戰爭!所以認識到自己必須戒色後,認識了sq和手淫危害後,你要知道認錯!而不是內疚一下事情就過去了。所以有一部分戒友認真內疚就是懺悔,不是這樣的。還有一部分戒友認真說出自己的癥狀就是懺悔,也不是這樣的。

真正的戒色懺悔是你認識到sq危害手淫危害,不良性行為危害後,自己心裡真誠的說我錯了!沒有任何借口來說自己沒有錯就是真誠!你錯了就錯了,你決心認為自己錯了,你才能改正!假如你去一個地方,你不認為這條路是錯的,你會回頭嗎?你不會回頭。

所以懺悔首先是認錯!認錯的對象可以是自己,可以是父母,尤其可以是你傷害過起過淫心的人,也可以是你的恩人等等!

懺悔還要詳細,真誠就不能偷懶,要具體到時間、地點、人物、事情。

比如:1.我某年某月某日在某個地點看了*片,這個事情我錯了,為什麼錯?一看把自己洗腦了,變得邪惡了,直接去手淫了傷害了身體,讓自己一步一步對sq上癮了,我錯了!

範例2.今天上午看到一個女孩子手很白,我有不好的想法,我錯了,不該這樣想,如果自己的女人和女兒被人這樣意淫亂想我自己也不願意的。我錯了,我要尊重女人,不能意淫她們!

範例3.今天早上因為某事對父母不尊重,大聲嚷他們,這不是一個兒子該做的事情,做兒子就要做好自己的本份,有事情不能用不恰當的方式去跟父母交流,我錯了,傷了父母心!如果是我自己孩子這樣對我,我也會很心寒的!

懺悔要非常的詳細不能有一點馬虎,因為自己做了的事情自己就要承擔,自己就要勇於認錯和改正!

其實不僅僅在戒色方面可以懺悔,尤其在做了對不起自己良心的事情的時候更要懺悔!

上面的文字,大部分只說了是懺,懺:就是明白道理後,對自己做的錯事真誠認錯!悔:是永不再犯,這個有點難,但是還是爭取要做到,因為有些錯誤不能錯兩次,錯一次有可能就拜拜了!

懺悔是很多戒色前輩一直在實行的,這個是心念上的認錯,是心理行為。我可以負責任的說這個懺悔是成功戒色的最基礎的方法。沒有真誠懺悔戒色會障礙重重!

所以兄弟們,認真反思下自己以前做的色方面的錯事吧,勤奮的去懺悔,

可以寫下來認錯,

可以對著天空說出來,

可以默默的在心中訴說,

可以對著父母磕頭認錯!方式有很多,你做了才有效果!

效果是你會堅定戒色決心,戒色更加久的時間,你的內疚感會減少,你會內心更加清凈,你會勵志不再做錯事,你會更加堅定的走在戒色路上!

懺悔後還是要多行善,幫助他人戒色,這樣來彌補自己以前做的錯事,也是付出正能量,回報給你的也是正能量!沒有正能量的持續支援,戒色要長久是不可能的!!!

另外如果要戒色成功,還需要斷絕黃源,建議有前列腺炎症的兄弟一定不能吃辣椒等刺激性食物,還有一些刺激類飲料也是不能喝的,比如紅牛等功能飲料! 因為這些東西會刺激你的x欲,你的內心定力不夠強大的時候就很容易破戒了!

懺悔可以時刻進行,因時因地進行,當然在內心是可以隨時進行,自己腦海回想了錯事也可以馬上懺悔!

懺悔一定要及時,不可以拖沓,勇猛精進的去懺悔才是洗滌心靈的最好方法!

懺悔,就是洗滌自己靈魂的一種方法, 就像一個杯子髒了,我們用乾淨的水洗乾淨,那麼我們的內心臟了,我們要用懺悔去洗滌乾淨,當然如果你又犯了,說明又髒了,你還是要懺悔,直到懺悔到永不再犯!!

良心被人生的錯事弄髒了,弄黑了,一定要及時去懺悔,知錯不改只能會造成更多更大的錯誤,所以我們要勇於面對自己的曾經,認真的去懺悔,把自己的良心洗乾淨!

1八十八佛懺悔文(可以配合拜懺

2念誦地藏經

3楞嚴咒

4金剛薩埵心咒

5其他佛教經咒

來源: 網路 編輯:大力


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