健康，重視嘌呤仍不夠！痛風三大飲食誤區需注意！

最新 10-05

生活水平的不斷提高，在飲食多樣化的今天，許多疑難雜症也孕育而生，痛風，也是很典型的「吃出來」的疾病之一。

對於飽受痛苦煎熬的痛風患者來說，飲食調理顯得尤為重要，儘可能的降低血液中尿酸的水平，從而減少痛風發作的幾率，緩解關節的損傷。

痛風要忌口，這一點大家都知道，但是具體到哪些可以吃，哪些不能吃，就開始五花八門起來，很多患者往往會誤入誤區。下面，小編給大家總結了關於痛風飲食的三大誤區，大家不妨來看看

誤區一

吃的越少越好

一些痛風患者發現，暴飲暴食後痛風很容易發作。於是，開始節食，強行控制食量，吃的越少越好，其實這種做法是相當錯誤的

誤區辨析：痛風患者需合理飲食，不能盲目節食

痛風患者在初期確實要避免進食高嘌呤的食物，但是在病情穩定以後，在少吃高嘌呤食物的同時，也要均衡飲食，不是吃得越少越好。因為如果痛風患者故意節食，人體能量攝入不足，機體只能通過燃燒體內原有的「脂肪」來獲取能量，脂肪代謝所產生的大量酮體容易阻止尿酸從腎小管排泄，從而導致尿酸水平增高，誘發痛風性關節炎急性發作。可見，痛風患者萬萬不能盲目節食。

誤區二

不能吃富含維C的水果

很多痛風患者都認為，富含維生素C的水果都是酸性，而痛風患者的尿酸多，因此不能吃這類酸的水果，否則會加重痛風癥狀。事實上，富含維C的水果只是味道酸，不僅不會影響痛風病情，反而對痛風有益。

誤區辨析：痛風患者可適量食用富含維C的水果

維生素是人體必需的微量元素。研究顯示，維生素C能夠幫助溶解組織內沉積的尿酸鹽，有利於尿酸排出，防治結石形成。但值得注意的是，在痛風急性發作需要服用秋水仙鹼的時候，患者應避免大量服用維生素C，以免影響藥效。由此可見，對痛風患者來說，可根據自身的身體狀況，適量進食含維C的水果，不必可以迴避。

誤區三

喝酒也無妨

許多痛風患者都會有這樣的體驗，在查出尿酸高以後，醫生都會建議戒酒。但是，有的患者卻存在著僥倖的心理，認為酒裡面的嘌呤含量並不高，根本沒必要戒酒，反而越喝越多，最終導致病情加重。

誤區辨析：痛風患者不能喝酒

大量飲酒會導致嘌呤加速分解，加快尿酸生成。同時，酒精進入人體之後，會在肝組織中代謝，生成乳酸，乳酸增多會影響尿酸在腎臟的排泄，導致尿酸水平升高，致使血液中的尿酸進入到組織當中，形成結晶，加重痛風癥狀。

認清了痛風飲食的三大誤區，那麼，痛風患者應該怎麼吃才對呢？

痛風患者該怎麼吃？搜索

1 多喝水

每天10杯。每天保證2000毫升以上的飲水量，最好是白開水，淡茶水也可以，能促進排尿，幫助尿酸排出。

2 多吃蔬菜

每天1.5斤新鮮蔬菜。蔬菜中含有大量鉀、鈣、鎂等元素，每天吃750克蔬菜，有利於提高尿液鹼性，促進尿酸排出。

3 可以試試每天一杯速清酸

「速清酸」是漢康龍騰公司首推治療高尿酸、痛風和高血脂獨家秘制產品，速清酸採用獨家植物酶工藝在蔬果茶中提取植物營養素，經過UHT高溫瞬間殺菌，破壁細度500目，製成三高，痛風群體更易吸收，每天都需要的速清酸，少飲保健，多飲治病。

品牌故事

漢康龍騰生物科技有限公司董事長蔡景煌是「速清酸」秘方的持有人。1964年2月出生於泉州醫藥世家，其祖父蔡祖萬系泉州名醫，一生濟世救人，為泉州人所讚揚。

1982年以優異成績考入大連海事大學輪機管理學院。並於1986年從大連海事大學輪機管理學院畢業，同年被國家分配至廣州海運局工作。

身處醫藥世家，蔡景煌自小便立志繼承祖父蔡祖萬行醫濟世救人意願。在大連海事大學學習期間就開始接觸海洋生物提取技術，而在廣州海運局工作期間，蔡景煌深刻的意識到夢想是需要資金的，於是他於1989年下海經商創辦鴻隆耐火材料廠，賺取人生的第一桶金。

1996年蔡景煌在翻新古厝時偶然得到祖上蔡慶角所創醫治痛風秘方，此秘方乃乾隆盛世時，百官因盛行大吃大喝，使其肥胖痛風之流橫行朝堂內外。乾隆皇帝甚為苦惱，命宮醫蔡慶角治之，蔡慶角將千斤蔬菜，水果，茶葉大鍋燉爛棄渣後再分百碗湯給眾官飲，假以時日，眾官痛風肥胖日漸消之，俗稱「速清酸」。藉此秘方，蔡景煌於同年創辦福建歲金生物科技有限公司。

然蔡景煌是精益求精的，時隔百年，秘方雖在，仍有不足，所以在千禧年便移居新加坡去從事海洋提取技術專業領域的研究，日復一日，年復一年，慢慢的小有成就也得到了行業內外的認可。

但蔡景煌是不會滿足的，2008年又與德國科研團隊利用海洋提取技術提取蔬果營養素，並在中和尿酸領域有了新的技術突破，於是2009年蔡景煌便趕赴德國就此技術繼續深造生物工程。

2010年，蔡景煌引進德國百康植物酶活性提取技術及其設備，創辦喜康來茶葉有限公司，希望用中國歷史悠久的茶文化配上現代的高科技傳播並帶給全民健康體驗。

2017年，蔡景煌聯合多股資金對原來的公司進行重組，並創建了福建漢康龍騰生物科技有限公司，以更強，更快，更有力的方式去貫徹自己的信念，為世人的健康構築一處有效的屏障。

速清酸：成分解析

【品名】速清酸植物營養素（固體飲料）

5克/袋 30袋/盒

【成分】植物鹼、維生素C、鈣鐵鎂硒、

胡蘿蔔素、蛋白質、羅漢果甜甙

【使用方法】5克+250ML溫水，用餐時飲用效果更佳

【保存方法】防潮冷藏保存

【保質期】36個月

【生產日期】見盒身

【執行標準】GB/T29602

【速清酸食用方法】

一、吃葷時喝速清酸，降酸效果更佳！

1：為防止尿酸快速下降而誘發痛風，患者最初5天素食，早晚各5g，多飲水，

2：隨後據尿酸值及吃葷量，在1-3個月每日飲15-30g，促使尿酸，血脂降至正常值之間。

3：尿酸值正常後，患者只需在吃葷時據個人痛風程度及魚肉量喝5-20g，以清除每餐吃葷產生的尿酸和脂肪。

二、痛風發作期禁飲速清酸，否則排酸會在結晶點再結晶而延長痛風發作期或使痛風發作位置轉移。

三、天天喝速清酸，痛風不會再突然大發作，而是會有預感。

1:當關節漲緊，彈痛為痛風要發作預警，馬上沖飲15g，禁葷吃素，每隔1小時沖飲10g至關節松，無彈痛為止。禁葷2日，早晚各5g。

2:飲用50g後，彈痛無緩解或痛風位置轉移或拉稀，但無紅腫發炎，停飲速清酸、禁葷吃素，保暖，無需吃藥，48小時自動緩解，7天後方可食葷及飲用速清酸

植物鹼

植物體內生物鹼含量雖少，但與人類關係密切。許多生物鹼是治病良藥，如毛茛科黃連根莖中的小櫱鹼是黃連素的主要成分，有抗菌消炎作用;蘿芙木中的利血平能降血壓;石蒜中的加蘭他敏對小兒麻痹後遺症有療效，罌粟果皮中所含的嗎啡鹼是著名鎮痛劑;奎寧鹼是有價值的解熱葯;三尖杉鹼和長春花鹼是治癌良藥;秋水仙素(鹼)能人工誘變產生多倍體。