第四十圈 對他人施與小恩，不求回報

瑜伽人｜ 讓瑜伽成為生活的一部分

-Namaste-

108遍拜日式 108種感悟

108拜日式 第十九圈 感到宇宙中一切生命的起源，存活於我的內在

108拜日式 第二十圈 我的祖先和保護神，也存活於我的內在

108拜日式 第三十七圈 不要打著正義的旗號，滿足私慾

瑜伽，讓你在一呼一吸間回歸女子本應有的委婉，做一位淡淡的女子。有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮誇輕薄，做到寵辱不驚，淡定從容，但也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。淡定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。瑜伽，讓你在平靜中保持頭腦的清醒，理智善良地對待一切人與事，做一位淡淡的女子。言不在多，點到即可。俗話說的好，朋友多了路好走，如若實在做不來，那有幾個知心的就好，我們不是人民幣，做不到人人喜歡，別人欣賞固然好，不欣賞那就走自己的路，保持自信，這就足夠了，交友之事，隨緣便可，虛假的應付，那樣的交流太廉價，不要也罷。瑜伽，讓你在體式的練習中學會做人的道理，凡事循序漸進，切勿急於求成，做一位淡淡的女子。不浮不躁，不爭不搶，不去計較浮華之事，不是不追求，只是不去強求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。為工作學習生活努力，兢兢業業著，足以維持體面，但不忘乎所以，做不做女強人無所謂，因為她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。瑜伽，教會你內心的豐富才是真本事，那些外在的東西都是浮雲，簡單的有質量地生活，做一位淡淡的女子。

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