原來它不僅能補血還能養顏！你知道是什麼嗎？

青春里，總有些事情要努力去做，人活的就是一種心態。一個人的行為，決定一個人的心態。一個人的言語舉止，決定一個人的修養。一個人的素質，決定一個人的品味。一個人的行動，決定一個人的未來。

生活的真諦在於理解；生活的訣竅在於理智；生活的理想在於遠大；生活的藝術在於和諧；生活的步履在於踏實；生活的樂趣在於追求；生活的安樂在於平淡；生活的煩惱在於心態；生活的質量在於養身；生活的價值在於細節；生活的意義在於美好；生活的追求在於完美；生活的全部在於今天。

女人40要想補血又養顏，紅糖加一寶，皺紋全沒了

生活中有一種比較常見的東西，看起來不起眼，實際上對人的好處是非常多的，這種東西就是紅糖，尤其對女人來講格外的受到歡迎，但是你知道紅糖還有其他的功效嗎？女人40要想補血又養顏， 紅糖加一寶，皺紋全沒了。

紅糖是帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，稀釋構成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不合，分為片糖、赤沙糖、紅糖粉、碗糖等。

它有抗衰老、補氣血、健脾暖胃的的功用，是女性的一種滋補品，然則單喝紅糖水不只滋味不好，功用也會大年夜大年夜打扣頭，只要搭配對了食材，才調更好地發揚它的功用

明天我們就專門說說紅糖的好處，和哪些食材和紅糖搭配起來，可讓我們的身體加倍的安康！

紅棗菊花粥：各位女生，紅糖加菊花沒有想到吧！預備紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水過量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入過量紅糖。

此方具有健脾補血、清肝明目之功用，常食用可使臉部膚色慘白，起到保健防病、駐顏美容的傳染。

燕窩蜜棗湯：很多人把紅糖當尷尬刁難比低端的器械，其實錯了，明天就和大年夜大年夜家說說，紅糖和燕窩做的美膚食品！

起首預備燕窩25克、蜜棗15克、紅糖過量，將燕窩用清水泡解僱去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水過量煮至蜜棗爛熟，再參與紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功用。

紅糖津潤津潤茶：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘便可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會答覆光澤。

紅糖通常

是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。一起來看看紅糖水的功效和作用。

紅糖紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，

這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。

未經過精鍊的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，

其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢

經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退

秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；

黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。

對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

選擇春天吧，放開長長的春絮，牽著萌動的心靈，讓心兒飛向湛藍的天空。選擇夏日吧，捧起灼熱的陽光，烘烤悲傷的心靈，讓心靈從被冷的絕望中漸漸回暖。選擇秋天吧，拾起滿地的黃葉，讓心兒穿上禦寒的衣裳。

選擇冬天吧，堆一個善良的雪人，把心兒放進去，讓心兒能夠遇到愛她的人。為了更好的生活，為了自己的夢想，或者為了追求一個很好的自己。不是快樂的人就沒有悲傷的，就像翠竹總要開花，凋折，而四季也總有萌櫱和落葉的時節。一個人若是到了沒有任何東西可以依賴的時候，往往會變得堅強起來。心複雜，世界就是迷宮。事情看得太明白，往往就失了做事的勇氣。

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