減肥就是蛻變，她硬是靠運動兩年瘦身70斤，現在臉比明星還美
Maria體重過了200斤，正是因為身體原因，她性格比較內向，沒什麼朋友，所以也沒自信。就連平時出門逛街她也有些厭煩，因為害怕別人異樣的眼光。不過因為在家看了一些時尚雜誌的影響，她有些覺悟了，她認為自己應該振作起來，打造那個最美的自己。她決定減肥，而且是純健康的健身運動減肥，因為她不相信哪些所謂的藥物或者節食療法。
有決心要的就是執行，Maria開始嘗試健身初期的有氧運動訓練，時常也會做一些力量型運動，在這次開始執行健身運動後的2年時間，她幾乎沒怎麼停止運動，可謂意志力驚人。她不僅僅是在運動上的堅持，對於飲食也是有講究的，平時只吃綠色食品和高蛋白食物，當然，偶爾吃點餅乾跟喝些碳酸飲料，也算是對於自己堅持的一點小小獎勵。畢竟，減肥之路是一個持久而又漫長的過程，容不得放縱，但又不能過於緊張。
她一天運動2次左右，在晚飯前會去健身房練上一練。她坦言；"每天都這樣確實很累，但是現在我還活著！」她有這樣一個愛好，那就是每次健身前會來個自拍，也算是給自己的一種鼓勵！
2年的時間，她從202斤減掉了70斤贅肉，這個數字對於很多人來說，可能太過於漫長，但是她覺得，減肥是一場持久戰，不能操之過急，而且每次看到自己身材的變化，內心就會有一種說不出的快感。這2年不僅僅只是減下來70斤肉，更重要的是她的心態轉變了，現在越來越自信，不再那麼內向了，這應該才是最大的收穫。
現在的Maria，因為健身的改變，已經不是當初那個內向的女孩了，她積極向上、自信大方。而健身運動也已經成為她的日常行為了，只要有點時間，她都會動起來。現在不僅僅是為了減肥，更多的是她已經愛上了運動！
各位寶寶們，對於運動，你們能堅持嗎？
