「腎虛」想補腎,是不是應該找腎內科醫生?
「醫生,我那個……那個……有點腎虛……」據說中國各大醫院的腎臟內科普遍存在這樣一種病人,把門一關,就提「那方面」的需求,覺得自己「腎虛」,請腎內科幫忙醫。
然而,說來你可能不信,腎虛真的跟腎無關!四川大學華西醫院今天就給大家講講你們關心的腎虛、補腎以及與腎臟健康相關的問題。
「腎虛」為何物?
「腎」在西醫和中醫的概念里,差別有點大。
1、 中醫的「腎」
「腎虛」的這個「腎」,是中醫概念里的腎。
包含的不僅僅是腎臟這個器官,還包含內分泌系統、生殖系統、泌尿系統等。
2、西醫的「腎」
在西醫的概念里,「腎」指的僅僅是脊柱兩邊的「腎臟」。
這個器官能排水解毒,控制血壓,強健骨頭。有腎損傷和腎功能不全的病患到這裡來,才不算走錯地方。
讓腎內科醫生解決「那方面」問題,等於請修鎖的補鍋,找錯人啦,你得去找泌尿外科。
偏方是補腎還是傷腎?
一旦將腎與性功能扯上關係,江湖就多了許多補腎偏方,那麼,這些方子到底補腎還是傷腎?
1、腰花兒
大概是受了「以形補形」的影響,人們認為腰花兒=動物的腎臟,吃了=補人類的腎。
然而,動物的腎臟也是重要的排泄器官,裡邊通常還有大量的重金屬,比如鎘、鉛。
其中,鎘可以誘導睾丸功能退行性病變,鉛可造成精子數量減少,最終影響生育。
可見,多吃腰花兒,反而更會影響性功能。這不是補腎,而是傷腎。
2、韭菜
聽說,韭菜有壯陽功效,事實真是如此嗎?
產生這種理論,是因為它的鋅與維生素C的含量。但韭菜中含有的這兩種營養素並不算多,與其吃一大盤韭菜,不如吃大白菜和青椒。
不可否認,韭菜含有豐富的硫化合物,能殺菌,提高免疫力,但沒有研究可證明這些物質對腎臟有直接好處。
韭菜更利於拉粑粑,因為它富含膳食纖維,能刺激腸道蠕動。
3、枸杞
吃枸杞確實能滋補肝腎,益精明目,調節血糖、血脂、血壓等。
但枸杞並非適合所有人食用,也並非可以不計量食用。
比起治療「腎虛」這種問題,它更適合拿來保健養生。
4、葯補
偏方中的一些藥材本身帶有腎毒性,不但不能補腎,反而可能造成腎損害。
比如下列這些葯具有腎毒性,常人不宜過量服用,腎功能不全者需謹慎使用。
中藥中的草烏、木通、魚膽、蛇毒、硃砂、雷公藤等;
西藥中的慶大黴素、阿昔洛韋、順鉑、消炎痛、磺胺等。
所以說,想要達成的「補腎」目標,吃這些都不靠譜。想強化性功能,最關鍵是要運動+合理膳食呀,各位男同志們。
腎臟健康相關5個問題
1、吃咸會傷腎?
沒錯!不僅傷腎,還傷全身。請大家嚴格按照中國營養學會推薦的每日攝入鹽量,別超過6g,少吃鹽分高的肉製品,盡量不用味精和雞精,適當選擇醋溜,減少鹽使用量。
2、腎囊腫=腫瘤?
腎囊腫≠腫瘤!而且它一般無需多費心,只有當囊腫超過5㎝時,才需做相應治療,也不嚴重,切除之後,做定期複查就行。
3、尿常規有隱血是腎出了問題?
不一定!如是偶然有紅細胞排泄增加現象,可能是勞動過劇烈導致,注意休息可恢復正常。但如果尿液中經常有很多紅細胞,可能是腎臟出了問題,需看腎臟專科醫生。
4、尿泡、尿液顏色跟腎有關嗎?
尿泡偶爾多,那是正常。但總是有,可能是腎臟出了毛病,或者攝入了過多蛋白質,得看醫生才好判斷。
至於尿液顏色,深黃說明水喝少了,淺黃偏白說明水喝多了。但如果是糖漿色、洗肉水樣色,可能是身體出了毛病,需要看醫生。
5、憋尿會損害腎功能嗎?
肯定會!憋尿會造成尿液瀦留,細菌繁殖,不僅會損害膀胱,輸尿管,最終還可能感染腎臟,影響腎功能。
指導專家:四川大學華西醫院腎臟內科岳榮錚醫生
參考資料:四川大學華西醫院 - 醫生,我那個……那個……有點腎虛……
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