哄孩子入睡時，這3種方法不能用，給自己添麻煩不說，還害孩子

文|秘籍君

當媽後的前幾年，最放鬆的時刻莫過於就是寶寶睡著的時候，媽媽們終於可以忙裡偷閒好好放鬆一下了。可是，哄孩子入睡也是一項大工程，媽媽們為了讓寶寶入睡，可謂是用盡渾身解數。但媽媽們要記著這3種方法不能用，會嚴重傷害到寶寶。

摟著睡

這是很多寶媽們最習慣性的動作，因為不放心寶寶單獨睡，就會摟著寶寶睡。

但是很多專家指出這樣不利於寶寶。寶媽摟著寶寶睡不僅增加了發生意外的風險，而且被摟著的寶寶吸收的大都是媽媽呼出的廢氣，很難吸收到新鮮空氣很影響寶寶身體。而且這樣哄寶寶入睡，也不利於寶寶舒展身體，從而影響血液循環。

建議：當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。可以在父母床邊放一張小床給寶寶睡，這樣，即使分開睡也能照顧到寶寶。

搖著睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，很多媽媽都會選擇將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃里不停的搖晃，直到寶寶入睡為止。

但是科學表示，這樣的方法對於3歲以下的寶寶是非常危險的。因為寶寶的大腦還在中，有些不正確的搖晃會使寶寶的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血等嚴重的情況。從另一方面來說，這樣哄寶寶入睡會讓寶寶養成沒有搖晃就無法入睡的習慣，會給媽媽帶來日後的麻煩。

亮著燈睡

很多寶媽為了照顧孩子方便，晚上就會在孩子的卧室留一盞燈，但這對於寶寶的發育十分不利。

研究證明：寶寶的神經系統還沒未發育完善，寶寶在燈光下入睡，使自身對環境的調節機能降低。同時這種人工燈源會改變寶寶適應白晝的規律。而且寶寶在這種光源下入睡，將來眼睛近視眼的幾率更高。

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