經常喝這個「祛火水」,讓你一整年少生病,知道是什麼水嗎?
祛火水
槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛後,與茯苓放鍋中煮十分鐘,濾渣取汁,然後用此汁泡槐花,加冰糖就行。槐花有清熱解毒、涼血潤肺的功效。茯苓有增強人體免疫力的作用。水中加入山楂,還有降脂的作用。
有哪些祛火水呢?
菊花茶的功效
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用,蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
菊花茶也適宜與多種花、茶一起泡水飲用,功效更為顯著,如以下幾種菊花茶飲:
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
注意:內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)
※女人大姨媽剛走,男人不要著急做這個事情,第一件對身體傷害大!
※你愛放屁嗎?屁為什麼那麼臭?不想放屁可以這麼做?
※近視眼為什麼眯著眼睛才能看清楚?多吃三種維生素改善!
※女人決絕後可怕的癥狀 做好這兩件事情讓你年輕十歲!
※白毫銀針有防輻射、緩解疲勞功效,但是這幾個禁忌要小心了
TAG:健康小知識 |