高血壓遇到了剋星，一根葛根一棵草這麼做，降壓一降一個準

說起高血壓很多人都搖頭說沒有辦法，高血壓相當於健康的無形殺手，時刻的危害這身體的健康。人到中年，易患上高血壓、高血脂、高血糖等疾病，其中高血壓就是不可忽視的疾病。

降壓藥的主要降壓原理：它只是強行擴張你的血管，幾個小時藥效過後，血管回縮，血壓升高，所以高血壓患者終身服藥。血管象氣球一樣吹氣，放氣，時間長了，血管壁越來越薄，越來越脆弱，高血壓患者最終逃不過中風癱瘓，心梗，腦梗，腎衰竭，肝癌，肺癌等結果……

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓，方法得當，是很容易降下來的。高血壓的病理在於淤堵，有效的方法就是通經絡清理血管垃圾，恢復血管壁的彈性。那麼，如何才能把血壓降下來呢？下面為大家介紹幾款食療方法。

葛根黃連黃芩湯治高血壓

【功能主治】主治高血壓病。證見項背強，心下痞硬，心悸，舌苔薄黃、脈數或結代。

【處方組成】葛根6克，黃連3克，黃岑3克，甘草2克。

【用法用量】每日1劑，水煎3次，分3次服。

【病例驗證】某女，60歲，患高血壓病6年，左眼底出血，左半身知覺麻痹。感冒後，無食慾，出冷汗，大便軟，心下痞硬，右臍旁有壓痛點。用葛根黃連黃芩湯1周後，諸症好轉，兩周後血壓降至17.3/12.0千帕(130/90毫米汞柱)。

菊槐花綠茶

製作材料：3g菊花、3g槐花、3g綠茶。製作方法：同日常泡茶無二，取沸水沖泡，而後用蓋子蓋上5分鐘左右。飲用方法：代替日常茶飲，1劑/日。功效：降肝火，清熱降壓、祛風等。適用患者：因高血壓頭痛頭暈患者。

紅棗改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。

對糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂等各種血管炎症有顯著的療效。綠蘿花可以降血糖降血脂，主要對糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各種血管炎症有很好的輔助治療作用。對眼睛和肝臟起到很好的保健作用。

芹菜汁降壓清熱

【配方】芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。

【制用法】芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。

【功效】平肝清熱、祛風利濕。用治高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。

番茄瘦肉絲降壓

番茄250克，瘦豬肉絲75克，枸杞子10克，雞蛋1個，料酒、蔥花、薑末、鹽、醬油、味精、麻油各適量，素油30克。番茄去蒂，反覆用水洗凈，切成薄片，待用;雞蛋打入碗中，按順時針方向攪30次，使呈泡沫狀;鍋置火上，加入素油，用旺火燒至七成熱時，倒入蛋液，翻炒至木屑狀，盛入碗中;鍋底留油，加入肉絲、料酒、蔥花、薑末翻炒，倒入番茄片、枸杞子及適量清湯，以中火炒至肉絲熟爛，放入雞蛋屑、鹽及醬油，拌勻，淋上麻油即成。每日1劑，佐餐食用。具有滋陰生津、寬中降壓等功效，適用於各類型高血壓病等。

這血壓高是中老年朋友的普遍癥狀，血壓一高就意味著很多其他問題的出現，比如心腦血管疾病等，所以控制血壓對我們來講非常重要，吃降壓藥顯然不是個特別好的辦法，所以我們最好採取食療，這南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇，尤其是肝陽上亢的高血壓患者，多食南瓜藤降壓效果最好。

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