哪些人易得腎結石，這五類人要小心哦！

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腎結石為泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。

哪些人易得腎結石：

1.不愛喝水的人

這個特別好理解，不愛喝水的人，尿液排量也會減少，久而久之尿路循環系統也會受到影響，排尿少，尿液中的無機鹽沉澱結晶就會多，從而引發尿結石、腎結石等。

2.長期喝高礦物質水

礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質，對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質含量過高，長期飲用，則會增加體內礦物質過剩，提高腎結石的發病率。

3.睡姿不對的人

研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素d攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。

4.晚飯吃的晚

人體的排鈣期是在飯後的4-5個小時，如果晚餐吃得晚，等到身體排鈣的時候你已經進去睡眠狀態就會影響到排鈣情況，導致鈣的增多引髮結石。

5.身體肥胖的人

眾多試驗證明，肥胖者患腎結石的風險會相對高一些，因為他們的飲食結構中普遍存在高脂肪、高蛋白質、高鹽分食物攝入過多的現象，這是引發腎結石的重要因素。

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