排卵前只安排一次就好孕，做這些事果然有效

月經乾淨後，我每天早上七點左右起床起來空腹喝一杯紅糖薑茶，然後50顆黑豆。然後去吃早飯，一碗豆漿是必須的，其他配包子啊隨便什麼的。然後午睡半個小時。

晚上跳繩300-500下，跳到排卵日止。跳後泡腳10-20分鐘，簡直滿頭大汗啊。然後不要急著洗澡，等汗干一些再洗。然後晚上十一點前入睡。上個月，因為家裡生意忙，我們就只在排卵日前一天安排過一次，以後就一直沒有，我以為肯定沒戲，沒想到中了！

癥狀就是一直口渴，但覺得高溫天口渴正常啊，胸漲也在姨媽日前一個星期準時出現，當時就覺得肯定沒戲了，沒想到居然中了。我在備孕圈兜兜轉轉一年多，月復一月失望傷心，也接了很多好孕，現在願把我的經驗和好孕傳給更多的姐妹，真的越不在意驚喜越會來！測到雙杠，我簡直不敢相信，去醫院拿報告的時候，手都在抖。

已經去醫院官方了，隔天的孕酮和hcg翻倍指標也標準。現在就希望健健康康足月出生，一路安全陪伴我！

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