這裡發黑，暗示子宮裡毒素太多了！再不排毒後悔也沒用了

眾所皆知，女性之所以可以孕育生命，是因為她們擁有子宮這個至關重要的生殖器官。子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還可以起到一定的保護功能，讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。子宮在女性的所有肝臟中位於骨盆腔的中央，在膀胱與直腸之間，那麼，子宮的功能還有哪些呢？

子宮的功能一：月經功能。每月一次的月經來潮是女性健康的標誌，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。

子宮的功能二：生育功能。

生育功能是完成人類繁殖、延續的重要功能，是一個女性走向成熟的標誌。

子宮的功能三：內分泌功能。此功能長期以來被人們所忽略。最新的研究發現，子宮除為雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素如：前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等，參與女性的內分泌功能，起到不可替代的作用。

子宮的功能四：免疫功能。子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節，在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

子宮的健康非常重要關係著女性的正常生活，所以平時一定要注意子宮的保健，它太容易有不少毒素來侵染子宮，所以平時我們要幫助子宮排毒。

如何觀察子宮毒素

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留。

2.座繭發黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降。

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現。

4.臀部長痘：是毒素濕氣過重。

5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現。

6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現。

那麼女性想要合理的為子宮排毒要吃什麼食物呢?

1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、綠豆：綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。

3、燕麥：其能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!

4、薏仁：其可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

5、小米：小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。

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