在家也能吃自己喜歡的飯菜,這不就是一種幸福嗎?
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10-05
一、白瓜魚丸魚骨湯
食材:
魚骨頭 魚丸 白瓜
做法:
1.白瓜削皮掏籽,切成1厘米厚的小段。
2.切薑絲,準備蔥末。
3.魚骨洗凈晾乾水分。熱鍋倒適量油,把魚骨頭一塊塊擺放在鍋里大火煎至金黃。
4.放入薑絲和適量鹽。
5.將魚骨一面煎至金黃色後,放入適量清水。煮開。
6.帶湯呈奶白色時放入魚丸燜煮。
7.魚丸煮至7分熟時放入白瓜煮熟調味既可。
二、蕃茄炒凍豆腐
食材:蕃茄、凍豆腐
做法:
1、平時豆腐放冷凍室凍硬,吃時解凍,注意,解凍後要捏去水,撕小塊;蕃茄洗凈切塊。
2、起鍋熱油,爆香薑末,倒入蕃茄翻炒,加少許鹽,待炒出蕃茄醬汁狀後,放入凍豆腐繼續翻炒,並加蘑菇精調味即可出鍋。
三、蝦米炒蘿蔔絲
食材:白蘿蔔、蝦米、小米辣、蔥、姜、鹽。
做法:
1. 蘿蔔洗凈去皮。
2. 切成絲,加鹽腌制20分鐘,擠干水分。
3. 蝦米用溫水洗凈,蔥姜切末,小米辣切圈。
4. 鍋中放油,油熱後,放入蝦米,薑末,蔥末,煸炒1分鐘。
5. 倒入蘿蔔絲一同翻炒3分鐘。
6. 放入小米辣椒,繼續炒2分鐘左右,至蘿蔔絲的水分干,即可盛起。
四、尖椒炒雞蛋
食材:尖椒、雞蛋、生抽、鹽、雞精
做法:
1.尖椒洗凈切圓圈,雞蛋加點生抽打散
2.鍋中熱油,放入尖椒翻炒,加點鹽和雞精,斷生盛出
3.平底鍋熱油,倒入雞蛋液煎熟,鏟成小塊
4.放入炒好的尖椒繼續翻炒,炒勻即可出鍋
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