臉上長這個當心是高血脂！常吃這幾物，吃掉高血脂

高血脂是導致動脈硬化的元兇，而動脈硬化是導致心腦血管疾病(心絞痛，心肌梗賽，偏癱）最主要的罪魁禍首。全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病，遠遠高於癌症死亡人數，占死亡原因的第一位。

高脂血症，控制或治療的重點，不在於藥物的使用，而在於如何阻斷高脂血症的形成。使用藥物治療高血脂症有一定的規範，首先一定要先做到嚴格的飲食控制、戒酒、戒煙和運動與減肥，這需執行三到六個月，之後再復驗，仍舊未改善，才會考慮使用降血脂藥物。所以說日常對於高血脂的預防是十分重要的，想要預防，我們就得先了解些高血脂的早期癥狀，這裡小編就和大家先介紹一下。

教你一招看臉就知道你的血脂高不高！

這個「看臉」發現高血脂主要是看看眼瞼有沒有「黃色瘤」。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。黃色瘤主要是因為身體里血脂太高，代謝異常，而導致膽固醇沉積所致。當你的眼睛周圍長出了這種東西，第一時間去醫院檢查血脂吧。

怎樣才能保持血管的年輕呢？心血管病專家認為，儘管血管隨著年齡的增長會自然衰老，但只要注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，並養成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。下面小編就和大家介紹一些能養護心血管的天然食材，經常食用能讓你的血管永葆青春哦。

糖醋蒜頭具有增強人體生理機能、促進新陳代謝、延緩衰老。預防心血管疾病和增強免疫能力。用醋泡製後，對軟化血管非常有幫助。大蒜又是一種天然殺菌素，對多種球菌、桿菌、病毒、阿米巴蟲、蟯蟲等都有良好的抑制和殺滅作用。還具有降低膽固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗動脈粥樣硬化及滋養皮膚的美容作用。

新疆野生羅布麻茶對血管有清理作用，羅布麻茶可以恢復血管彈性，降低血脂含量，對高血壓高血脂的人有明顯輔助治療功能。羅布麻茶中的槲皮素，可以增強毛細血管抵抗能力，減少毛細血管脆性，對於防治冠心病有良好效果。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。具有清熱消暑、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。苦丁茶素有「保健茶」、「美容茶」、「減肥茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱。

大麥若葉青汁中的食物纖維具有含水膨脹、增加便量、刺激腸壁、吸附膽固醇、膽酸等有毒物質、促進排泄的功效預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病等，大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。

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