養生是一輩子的修行！真正的養生在這裡！
養生
10-05
近10年來，生活水平的提高，和生命質量（健康）的下降矛盾異常加劇，社會上不斷興起養生熱潮，人們都希望通過養生保健，防範疾病於未然，使身體更加健康。但何為養生，如何養生，卻不是每個人都清楚了解的。
一、正確認識中醫
我們都說現代西醫發達，但其對生命的認識還遠遠不夠。西醫將人體當作一台機器，解剖成各個器官來研究，哪裡出問題就修哪裡。但生命不可能像機器似的能夠重新組合起來，而我們中華民族的中醫學的很多理論和知識，都是從人類生命過程中提取出來的，所以我們把人當作一個整體來看待，比如喜怒憂思悲恐驚對五臟有損傷，比如外界的風寒暑濕燥火對人體有傷害，這些西醫沒法理解。
所以有句話說：「西醫治人的病，中醫治病的人」，是有道理的。借用佛家的一句話「因緣相合則為果」。」致病因子不管是細菌、病毒還是癌細胞，都是客觀存在的，這就是因，得病是結果。那麼，因和果之間一定有一個條件，這就是佛家講的緣。中醫是什麼？中醫治病是從「緣」入手，是從條件入手的。
二、自學是最好的方法
說自學是有理由，中醫智慧的古今傳承，就有口傳心授的特點。最重要的是要跟對師傅，最好的老師就是醫生了，他們不僅是理論的學習者，而且有豐富的臨床經驗。但不是所有人都有機會可以向醫生去請教。金華佗中醫做的就是這樣一件事，將一些經驗豐富的中醫師養生理念、養生方法提供給讀者，使讀者能一目了然，撥雲見日，學會這些養生理念和方法，從而更好地享受生活。
