產後預防痔瘡方法與措施

剛生完寶寶的新媽媽,身體會比較虛弱，消化能力下降，這個時候就很容易患上痔瘡，或是在懷孕期間，由於體內雌激素分娩發生變化，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減弱，消化能力下降，盆腔靜脈血液迴流不暢，在產後患上痔瘡。

【產後預防痔瘡方法與措施】

1.產後預防痔瘡措施：孕期開始預防

產後的新媽媽要避免發生痔瘡，應該從而懷孕期間的時候就開始預防，在懷孕期間的時候，女性朋友應該對自己的飲食進行調整，吃一些容易消化的食物，而且，在懷孕期間，女性朋友不能夠經常坐著不動，應該做一些適當的運動，促進盆腔血液循環。

2.產後預防痔瘡措施：及早下床活動

在產後，應該及早下床活動，有了一定的活動，新媽媽的身體恢復速度就會加快，消化能力就可以慢慢增強，這樣的話，產後新媽媽發生痔瘡的概率就會降低了。

3.產後預防痔瘡措施：及時排便

產後應及時排便，避免糞便在腸道中積存的時間過長，如果積存的時間過長，就容易導致糞便淤積，這樣容易導致痔瘡的發生，及時排便就可以避免這樣的情況。還有，產後新媽媽在排便的時候，千萬不能夠太用力，用力過猛的話，就容易傷害到直腸組織，反而容易引發痔瘡。

4.產後預防痔瘡措施：多喝水

產後多喝水，是預防痔瘡的好方法，可增加體內水分的含量，從而增加糞便中的水分，產後排便就更加容易了。生完了寶寶後，消化能力比較弱，可多吃流質食物，多喝點湯，多吃蔬菜和水果，這樣不但容易消化，而且還可補充水分，能夠預防便秘的發生。

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