十種抗癌效果最好水果，你知道嗎？
由於工作的壓力，環境的惡化，造成疾病的傳播與蔓延。特別是世紀疾病--癌症，讓大家談癌色變。其實癌症也不是一天就會發生的。是由於長期的積累形成的！如果我們在癌症發生之前做好預防，就能讓我們遠離癌症。比方說，我們可以多吃一些抗癌的瓜果。就能搞很好地預防癌症！今天就和大家交流一下最抗癌的十種瓜果，他們分別是哪些呢？
水果防癌抗癌
第一種：草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
草莓
第二種：柑橘類水果
柑橘類水果包括橘子，柚子，梅柑，橙子等等。這類食物中含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。能夠有效阻止強致癌物質亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
柑橘
第三種：獼猴桃
獼猴桃是含有維生素C，對抗癌有輔助作用，但是真正的抗癌是硒元素，多服用補硒的食物和產品對抗癌防癌有很大的幫助~硒元素它能抑制癌細胞生長或殺傷癌細胞。而且它還含有一種具有阻斷人體內致癌的「亞硝胺」生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。
獼猴桃
第四種：葡萄
葡萄含白藜蘆醇、食物纖維、胡蘿蔔素和多種維生素，白藜蘆醇抗癌作用比較強，葡萄皮也能抗癌，對肝癌、肺癌、胃癌等都有預防作用。
葡萄
第五種：杏子
杏子中含有豐富的維生素A，維生素A有修復上皮細胞及防癌作用已為大家共識，而杏子中含有的 大量維生素B17，目前被認為是最有前途的抗癌藥之一，此外，杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。
杏子
第六種：山楂
山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，對於已經患有癌症的患者，食用山楂可起到輔助抗癌的作用！
山楂
第七種;梨子類水果
每百克梨含有3克的纖維素，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，還有助於預防結腸和直腸癌。飯後吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。飯後吃梨抗癌效果一流！
梨子
第8種：蘋果
蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌症的形成。
蘋果
第九種：棗類
大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分; 也有研究認為，大棗中含有豐富的環磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術、放療或化療後，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對提高免疫功能，增強體質，預防腫瘤！
大棗
第十種：香蕉
香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。1986年，中國醫學科學院腫瘤研究所發現，香蕉的提取液對三種致癌物——黃曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明顯的抑制癌的作用。特別是對大腸癌患者效果最為理想！
香蕉
以上，就是十種抗癌效果最好的水果，希望大家收藏！
