如果再有人問你喝綠茶有什麼好處，你就這麼回答他！

源自中國的綠茶在世界也很流行哦，你可能很愛喝綠茶，並且也想讓周圍的人跟你一起喝，如果他們要問你喝綠茶的好處，你就這麼告訴他——

（圖源：Getty Images）

1、減肥

綠茶里有個東西叫做茶多酚，它可以促進新陳代謝進而起到減肥的作用哦。

想減肥的妹子們不用節食，每天喝兩三杯綠茶就能燃燒100卡路里哦。

2、癌症終結者

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綠茶還含有很給力的強氧化劑，能夠清除自由基，要知道自由基這個東西可是導致我們患癌症的罪魁禍首哦！

3、控制糖尿病

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綠茶能幫助控制血糖的上升，茶多酚里有種成分叫做表沒食子兒茶素沒食子酸酯，名字雖然很長很怪，但它能讓一些敏感細胞更好地代謝糖分哦，尤其是對1型和2型糖尿病患者來說。

4、降低膽固醇

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綠茶也能降低壞的膽固醇和甘油三酯的水平，研究人員相信每天喝三杯綠茶得心臟病的風險可以降低11%哦。

5、讓你更聰明

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綠茶還含有氨基酸和茶氨酸，它們可以提高大腦的功能，如果和咖啡因一起用效果會更好，而且綠茶也能減少得老年痴呆的幾率哦。

本文選題：貓眼看世界

本文編譯：陌蘭

原文來源：boredpanda

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