正在減肥的MM是不是對事物是又愛又恨，到底是吃還是不吃，小編幫你解決難題，小編要告訴大家一定不要節食減肥，反彈的效果會讓你後悔莫及的，推薦給大家五天減肥食譜，讓你邊吃變瘦。

第一、二天

早餐：半個燒餅夾裡脊

上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操

午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅

晚餐：半份西紅柿炒蛋半個饅頭

晚上：散步半小時

第三天

早上：一杯淡鹽水，一杯白開水，運動半小時

早餐：一個饅頭

午餐：一個饅頭

晚餐：一碗手擀麵

晚上：散步一小時，轉呼啦圈4000個

第四天

早上：一杯淡鹽水

早餐：一個燒餅，一個煎蛋，一片火腿

午餐：和早餐一樣

晚餐：一個包子

散步3小時，瑜伽45分鐘

第五天

早上：一杯蜂蜜醋水

早餐：2片饅頭片，一個桃子

午餐：半份蛋炒飯

晚餐：一小碗米飯，一點魚肉，一點西紅柿炒蛋

飯後：一杯蜂蜜醋水

晚上：跑步+快走+健身1個小時

愛美的女士都在關注的微信公眾號，據說關注的人99%都瘦了

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