清華大學學生厲害在哪兒？看看名校生和普通學生的區別！

帶領你達到90分、100分——培養毅力，造就恆心

毅力、恆心是一種很可貴的心理品質，

是人能夠成功和實現自我價值不可缺少的一種心理品質。

很多心理學家曾經說，一個人之所以取得偉大的成就，

主要原因不在於他具有超常的智力，

而在於他具有超常的 意志力和毅力。

美國心理學家特爾曼曾對1528個智力超常兒童（平均智商150)追蹤研究達40年之久，

發現並不是所有髙智商的人都會取得大的成就，

分析原因時，

他對其中成就最大的20%和成就最小的 20%進行對比時，

發現意志品質的差別是他們的最重要差別之一。成就大的人具有不屈不撓、堅持性好、進取心強等特點。

那些缺乏毅力的學生，

容易被外界的事情所誘惑，

做事情沒有持久性、穩定性，

遇到小問題便退縮，

對自己行為缺乏應有的控制能力。

在學習中遇到困難時，往往不肯自己動腦思考，

要麼打退堂鼓，要麼去問 老師或同學。

許多學生，總有很多的打算和計劃，

諸如毎天早上讀一段 英語，

每周讀一本好書，寫一份心得，

每天下午拿出1個小時做題……

可是每次只是個開頭，便沒有下文了，

什麼也做不到底。

意志品質對學習有很大影響，

即便你是個聰明的學生，

但只靠聰明，學習成績肯定是好不了的。

聰明可能只能讓你考80分，

但毅力帶領你達到90分、100分。

「鍥而不捨，金石可鏤」，

正說明意志對一 個人成功的作用。

學習是學生最主要的活動，

學習過程中自然會遇到各 種各樣困難和挫折。

意志堅強的學生，有決心克服學習中的困難，

取得 學習上的成功，自信心受到鼓舞，

從而強化動機、鞏固興趣，

學習積極 性進一步提髙；

反之，意志薄弱的學生，

則一通到困難就放棄努力，久而久之，

自尊心受挫，信心不足，

學習成績就受到影響,

以致完全喪失學習積極性。

怎樣培養毅力與恆心，戰勝自我，走出困境？

首先，通過各種途徑，運用各種方法，

有意識地培養和鍛煉自己的意志。

對自己要有信心，不必心灰意懶。

要有堅持下來的意識，其實， 在日常生活中，

你每天已經在堅持做一些事情。

例如，每天都在用同一 方法洗臉、刷牙、

吃飯、上學、洗澡、讀報等等。

在簡單的事上能夠具 有堅持性，

那麼稍為複雜一些的事情也能連續做下來。

其次，還需要做個小計劃，

培養自己在某些方面具有良好的習慣，

即規定好時間，

每天在這個時間裡努力提醒自己去實現它。

在這一過程中，要把握好每一個今天，

因為昨天是已逝去的今天，

明天是即將到來 的今天，

只有今天是實實在在的，

沒有今天就沒有昨天，

也不會有明天。

不要把希望放在明天，

否則就會有無數個明天！

在每個今天里去做 計劃內的事，

久而久習慣成自然，毅力和恆心就在計劃和堅持中。

萬事開頭難，在嘗試做一件事的頭些日子裡，

要對自己嚴格要求，

不要因某些事情而輕易改變和破例，

不少人是一朝放棄了就徹底地放棄了，

正 所謂前功盡棄。

培養毅力，恆心要從一些學習生活上的小事做起，

堅持下去必能受益。

好高騖遠，高不成低不就則一事無成。

學業最忌諱的就 是虎頭蛇尾，淺嘗輒止。

可以說培養自己的毅力不是一朝一夕的事，

是長期堅持的結果，是積累的結果，

對於每個學生來講，

形成良好的心理充分發揮榜樣的教育作用。

多讀一些古今中外的優秀傑出人物的事迹

（包括科學家、發明家、勞動模範、革命先烈等），

從榜樣中汲取力量，磨鍊意志。

堅定信念就是培養意志力。

送給大家一句話：「人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子。」

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