牛奶美白！這些妙招你怎能不知道？

牛奶是我們日常生活中最常見的飲品之一，牛奶看起來純而白，讓人不禁把它和美白掛上關係。牛奶確實能有美容美白的功效，牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋；牛奶中含有酵素，這種酵素可以幫助皮膚的角質分解，從而達到美容的效果；牛奶中豐富的小脂肪球還能在你的皮膚表面形成一層薄膜，讓你的皮膚看起來白皙而有光澤！

但是盲目的濫用牛奶進行美白也會起反效果的，所以牛奶美白的小妙招，你不能不知道！

妙招一：食療

都說病從口入，但是同時健康也是吃出來的，這牛奶美白也不例外，當然也少不了「吃」牛奶。牛奶中富含蛋白質、維生素和多種人所需要的微量元素，經常喝牛奶能讓我們更容易的保持內分泌平衡，由內而外改善肌膚的質感，起到美白滋潤的功效。另一方面，常喝牛奶讓身體保持健康，當然就能讓我們有個好氣色。

妙招二：牛奶蒸汽面浴

顧名思義，牛奶蒸汽面浴自然就是用牛奶的蒸汽來進行面部滋潤的。將牛奶放在鍋中燒開後，用小火讓沸騰的牛奶發生蒸汽，把臉放到蒸汽上蒸，時間可根據自身感覺而定。每日一次，過段時間之後你就會發現皮膚變得白嫩光滑。

牛奶蒸汽的選奶可盡量選用營養豐富的純牛奶。

妙招三：酸奶天然面膜

可能你知道純牛奶能做面膜，但你肯定不知道酸奶做面膜的效果竟然比純牛奶還要好！酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。一定量的酸奶與麵粉調勻，就製成了酸奶天然面膜，有去角質的功能，還能對晒傷的皮膚起舒緩鎮定的作用；更能活化皮膚，使皮膚恢復彈性。用了這酸奶面膜，你的美白之路也會更加輕鬆。

做酸奶面膜也是推薦用原味的、無添加的酸奶，效果會更好

妙招四：乾麵膜的巧妙使用

想要做牛奶面膜，除了用麵粉調和牛奶之外，還可以用乾麵膜來完成。把乾麵膜放到牛奶里，讓它吸收足量的牛奶，最後直接和普通面膜一樣敷到臉上，十五分鐘取下即可。

妙招五：牛奶浴

說到這牛奶美白就當然少不了牛奶浴。牛奶浴可是在古埃及時期就有的，也是古埃及豔后的最愛，當然到了我們現代也同樣受妹子們歡迎。一天勞累之後來個牛奶浴，還不是美滋滋。

知道了這麼多牛奶美白妙招，媽媽再也不用擔心我黑得找不到男朋友了！

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