輕輕鬆鬆補腎的妙招，其實就這麼簡單，不要再吃藥了！

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，對於腎虛的朋友效果真心的不錯，趕緊收藏。

魚鰾：為石首魚科動物大黃魚、小黃魚、黃姑魚、魚或鱘科動物中華鱘、鰉魚等的魚鰾。但是實在是覺得這些魚比較貴的話，可以選擇其他大型的海魚效果也是可以的。

這樣搭配補腎壯陽給力

原料：取魚鰾，當歸各10克，紅棗10枚

做法：先將魚鰾和當歸用清水沖洗乾淨，放入砂鍋中，浸泡20分鐘備用，再將紅棗洗凈，用溫水浸泡10分鐘，取出倒入砂鍋中，先用大火燒開，後改小火熬煮15分鐘即可。

每日兩次，可長期服用。

魚鰾的補腎壯陽效果是非常的不錯的，老百姓經常用來補腎，不過仙子啊價格有點高，不過補腎效果確實是很好的。

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