這個方子是最簡單快捷的補腎配方，男人給腎加滿油的天然原料

社會越來越發展，人們生活也越來越累，越辛苦，隨之而來的是大部分人都腎虛了，老百姓談論最多的話題還是怎麼補腎，怎麼壯陽，怎麼治療腎虛。在我國腎虛已經引起大多數人的關注，因為我們很多人需要補腎治腎虛。那麼腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎還得需要食療。

中醫認為何首烏性微溫，味苦甘澀，有補腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。《何首烏錄》說它「益精，益氣力」。《滇南本草》稱它能「澀精，堅腎氣」。明代藥學家李時珍認為：「何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎、治腎虛。」《本草匯言》也有「何首烏性善收澀，其精滑者可用、壯陽、補腎、治腎虛」的記載。對心腎不交，或腎氣不固者，食之頗宜。

何首烏主要成份有大黃酸、大黃酚、土大黃甙、大黃素、大黃素甲醚、卵磷脂、澱粉、脂肪油、糖類等多種有效元素。何首烏具有安神、補肝腎、祛風解毒、養血、潤腸通便、活絡、益精血等功效。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：制何首烏、熟地、懷牛膝、女貞子、桑椹子、菟絲子各9克

做法：把材料置保溫瓶中，以沸水沖泡，蓋悶15分鐘後，取汁代茶飲，每日1劑。具有補肝腎，強筋骨，烏鬚髮的功效，用於大病後肝腎陰虛所致的頭暈眼花。耳鳴腰酸，手足麻木，鬚髮早白或脫落。

何首烏是一個很便捷的東西，藥店里很多，主要功效補腎壯陽治療腎虛，當然還有另外一個功勞，那就是黑髮。

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