艾灸 | 艾灸總找不準穴位的看過來，告訴你一個小方法

很多灸友常問到，艾灸時候怎麼找穴位？艾灸記不住穴位怎麼辦？我們都知道穴位的準確與否直接關係到灸的效果，那麼如何做才能在不專業找穴的情況下最大化實現艾灸效果呢？

因為艾灸可以活血化瘀，疏通經絡，消炎止痛。就憑艾灸這麼多的功效，您就會知道艾灸具有很多中西藥不能替代的功能。當我們穴位找不準，並且不懂得配穴灸什麼穴位的時候，

您可以多灸患處！

艾灸患處的重要性

我們的誤區是常常覺得取穴治療應該是最佳的治療方式，但是患處艾灸往往比取穴治療效果還要好幾倍。

因為這相當於患處直接給葯，患處直接受益。

艾灸很簡單，用艾灸治療疾病，穴位並不是最最重要的，而是你要

知道自己患了什麼疾病，知道了生病的位置，那麼這裡應該是你艾灸的重點。

我想生病的位置，大家一定不陌生。

例如就像網友說的，她咳嗽的非常厲害，於是馬上艾灸喉嚨的位置，艾灸20多分鐘吧，馬上見效不咳嗽了。

那麼當您患有咳嗽的時候，大椎，頸夾脊穴和天突的位置，加上喉嚨這一片都應該是艾灸的位置，當您這樣艾灸後，您就會覺得呼吸順暢。

這些位置，不僅僅是治療咳嗽，像咽炎也是這樣來治療。所以說艾灸很簡單，只要你知道您患病的位置，基本上對著病灶艾灸，或把病灶包起來艾灸，就是前後夾擊艾灸，只有這樣治療效果才會顯著。

還是那句話，治療疾病「不求孔穴，但求方寸。」就是您可以找不準穴位，但是你一定要知道您患病的位置。艾灸在古代應用就很普遍，它應該被作為一種百姓人人皆知的養生祛病療法，容易操作，您千萬不要死啃書本，照本宣科。

您在艾灸的時候，一定要跟著感覺走，這點很重要。

例如如果坐著艾灸，一定會熏到你的眼睛。就可以選擇躺下，完全暴露喉嚨位置，然後手持艾條熏灸，這時候煙往上冒，是不會熏到眼睛的。

包括我們給寶寶艾灸，很多人是艾灸不到喉嚨的位置，因為寶寶不配合。

除了給寶寶熏灸大椎，肺俞外，同時讓他躺下灸喉嚨和天突的位置。

不能準確找穴位，灸時無需多顧慮

艾灸通過燃燒艾條，會產生短紅外波，藉助這種紅外波的良性刺激，艾灸才會有效。因為這種短紅外波的發散性的，所以艾灸是對 一片區域進行的能量覆蓋，而不是一個點。

就目前大家的日常艾灸來看，無非是懸灸和隨身灸兩種，艾灸能量的作用方式都是發散性的，尤其是隨身灸的覆蓋面更廣，只要有效覆蓋到該穴位即可。

如何找穴位？——離穴不離經 ！

人身上的穴位，並不是在固定的地方。比如關元穴，就肯定在人身上肚臍以下三寸，然後你用手量出那個位置就肯定是關元穴——其實這是現在人的誤區！這是把書給「讀死」了！

每個人的穴位都被黃帝內經標註好了，其實是很精確的，只不過每個人的具體穴位可能根據每個人的

不同的成長經歷，個體不同，所以穴位可能不會一模一樣。

穴位常常更加敏感！

除了利用身體的標誌物、手指測量距離的方法來采穴，還有一個重要的原則是，尋找、探測感覺。 

一般來說，穴位所在之處，更為敏感，當身體出現異常時，穴位區域也會出現異常。

用手指按壓，感覺異常的地方就是穴位：

①用手撫摸有刺癢的感覺；

②用手指按壓會覺得酸麻脹疼；

③手指按下去感覺有一個硬結；

④穴位上有斑點或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；

⑤摸上去跟周圍皮膚有溫度上的差別，這種差別有的時候會特別明顯；

⑥按下去，手指的感覺很空，好像裡邊沒有東西存在．也沒有彈性。

介紹了這麼多就是想告訴廣大熱愛艾灸的灸友們，樹立一個意識就是艾灸患處很重要；其次就是自身的穴位怎麼找？在書本標註的穴位處尋著感覺找！

#今日評論互動主題#

您在刮痧拔罐艾灸中有什麼心得體會嗎？

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