人生有味，食之八九，如何做個有品味的人

人們常說一個詞，叫做「生活家」。我們常常把那些富有生活情趣，對生活有所感悟、執念的人贊稱為生活家，即熱愛生活且會生活的人。什麼是生活？詩和遠方是生活，春暖花開是生活，柴米油鹽也是生活。

如那句歌詞所說的：「是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜、廚房與愛」。有時候，人們走過千山萬水，試圖追尋生活的真諦，卻總在驀然間被萬家燈火的溫暖觸動，恍惚間明白，生活，不過是陪愛的人在昏黃的燈光下吃一頓親手烹飪的飯菜。

人生有味，食之八九。人們往往寄厚望於那渺茫的遠方，卻忘記了生活的味道，是由一頓頓餐飯，日日夜夜光陰交替的勞作組成的。從現在開始，做一個真正的生活家吧。來鼓足精神，舉杯暢飲，把生活烹飪成詩和遠方中的樣子。

水果沙拉

水果是天然的滋補品，草莓、藍莓、櫻桃、芒果……每種水果都是外表鮮亮剔透，口感甜膩絲滑的新鮮食材。水果沙拉既便捷又好看，是最適宜在家中做的休閑食品。它的做法是洗好水果，準備沙拉醬，將草莓等水果沿中間切開，拼盤即可。做好的水果沙拉就像每天的歡快日子，讓人心馳神往。

番茄龍利魚湯

番茄龍利魚湯味道非常鮮美，賣相可人。它的做法是：將番茄、龍利魚以及蔥蒜切塊，熱鍋後炒香蒜末，隨後加入去了皮的番茄塊，炒軟炒出汁兒後加入番茄醬，這裡用到的番茄醬一定要用義大利面番茄醬，這種醬有很多香草料，熱量也很低，能讓湯更濃更鮮。倒入醬後加水，大火燒開，加入龍利魚片，關蓋大火燒5分鐘即可。日子裡免不了苦與累，勞累的時候為自己熬些魚湯，滋補又養神。

無油煎蛋

煎蛋是西方人餐桌上最常見的菜式，煎蛋烹飪簡單營養豐富，選擇用它來當早餐既能裝飾食物的美感，又顯生活品味。更多的人為了營養選擇做無油煎蛋，小編覺得這或許是一個新嘗試。做無油煎蛋需要注意的是要先熱鍋，之後關小火，快速打蛋進去，蛋白會因為鍋的溫度迅速凝固，不易流淌。之後要關蓋小火燜蛋黃，大概兩三分鐘就會成型。無油煎蛋外表酸軟嫩黃，搭配一杯濃牛奶，在安逸的清晨犒勞自己，十分愜意。

壽司

熱愛生活，就要多加嘗試，生活各處都能發掘出新的樂子。在午後的陽光中挽起袖口，根據自己的口味做一些飯糰、壽司，樂趣滿滿。做壽司米飯要事先蒸熟，然後壓平在壽司皮上，抹上沙拉醬加入餡料，用壽司簾卷好切成小塊。吃著自己烹飪的美食，享受著陽光。生活的美，總在目之所及處。

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