祛痘的良好生活習慣，你做到幾條？

如果你用了很多方法,都還是沒有效果的話,

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祛痘的良好生活習慣，你做到幾條？

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。上火的東西盡量少吃。少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮有膚影響。

2、切忌熬夜。熬夜是肌膚的最大天敵。最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

3、洗臉的時候，要清潔乾淨，不要有殘留的化妝品，但也不要過度清潔。不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

4、使用正確的祛痘產品。市面上祛痘產品很多，但愛美的你在選擇的時候要慎重，不要因為想快速祛痘而選擇一些含有激素的祛痘產品，小心得不償失哦。在選擇祛痘產品的時候最好選擇溫和無刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘產品。

5、食物調節身體健康。人的臉部痘痘往往都是通過這種烈性食物引起的一種外在現象。所以食物的選擇都可以吃一點，但過多的食用是不健康的生活方式。

6、深層潔膚。化妝之後，或者塗抹了過多的滋養品之後，也會過一段時間開始長痘痘。這種情況下，這可能是由於毛孔被堵塞了吧。就可以試試一些深層清潔護膚的產品。比如什麼潔顏泥之類的。一般可以減少發痘痘的可能性。

幾個簡單有效的祛痘辦法，你值得擁有！

蘋果祛痘

將一個新鮮的蘋果洗凈後切成薄片，然後用開水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟後，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，取下再用清水將臉部洗凈即可，一周敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。

食鹽祛痘

取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然後用化妝棉泡進混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘後用水洗凈，每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。

酸奶祛痘印

準備好一杯酸奶，用化妝棉塗在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之後用水沖洗乾淨即可，也可以在晚上準備睡覺時塗上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗凈，堅持用一個月後，你會發現痘印有消退，不再是紅腫。

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