濕氣是誘發生病的禍根，我們必須連根拔起，還自己一個健康身體
濕氣，堪稱現代人的健康大敵。現代人作息時間紊亂，經常晝夜顛倒，又好喜食生冷的食物，這就會導致體內濕氣堆積。十人九濕，指的就是十個人當中有九個身體都是含有濕氣的。那麼身體有濕氣會給我們帶來什麼危害呢？
現在處於季節交替的時候，外圍的濕氣重，如果人體內也有濕氣的話，就很容易造成很多生理疾病。濕氣，可謂是中醫眼中最大的難題，也是導致人生病的重要原因之一。
紅豆薏米粉薏仁粉
香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補氣血讓你擁有好氣色哦！
身體內的濕氣重，讓人看起來體態臃腫，並且面色暗黃，沒有精神。薏米去濕氣神器，搭配紅豆，還能中和薏米的涼性，趕走濕氣和暗黃。
山藥薏米芡實粉
芡實具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉的功效，薏米是祛濕神器，幾者搭配在一起不僅能很好的去除濕氣，還有保養胃部的功效。
調理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛濕消腫，健康減肥的神器啊
葛根木瓜魔芋粉
葛根在一定程度上有著非常好的藥用價值，而木瓜更是非常受女性歡迎的食物，這樣的代餐粉有著極低的卡里路，可以讓你通過代餐的方式將體重減到兩位數哦。
你會腸道不通暢？那麼這款代餐粉會很適合你哦，幫你排出身體的毒素還可以豐胸哦。
薏米仁菊花茶
上班的時候泡一杯，能讓你喝上一整天。而且去濕氣的效果特別好，瘦身美體不是夢。
濕氣重了不僅沒有精神，還臉色暗黃看起來很腫。不妨每天來一杯紅豆薏米茶，簡單方便，祛濕體內濕氣，讓你即使在姨媽期間也能光彩照人。
檸檬荷葉茶
檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養我們的皮膚，荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產生哦。
對於女生來說，玫瑰花有著非常好的養顏滋潤的效果，而荷葉和檸檬的瘦身效果主要在降脂和減肥方面，讓你越喝越健康。
