韭菜加一物壯陽效果翻倍，媳婦做給老公吃，腎好你也好

韭菜生活中非常常見的，韭菜壯陽補腎這個很多人應該知道，但是韭菜做的美食也不少，那麼韭菜怎麼做壯陽效果更佳呢？韭菜和蝦仁爆炒，這道美食不僅好吃，而且壯陽補腎，常吃可以提高男人腎功能。

韭菜蝦仁壯陽

韭菜補腎壯陽，和它一起炒效果翻倍，男人一定要看看！

韭菜的食用價值：

1、韭菜含有較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，常吃對預防腸癌有極好的效果。

2、韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，常吃韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。

3、韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，堪稱蔬菜中的壯陽明星。

蝦仁補腎

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蝦肉的食用價值：

1、蝦中的蛋白質 礦物質和鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是天然的補鈣食物。

2、蝦中含有豐富的鎂元素，鎂可以減少血液中的膽固醇含量，常吃能夠預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死等病症。

壯陽補腎美食

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菜譜：韭菜炒蝦仁

食材：韭菜 蝦仁 食鹽 食用油

1、韭菜洗凈切段，蝦皮洗凈備用。

2、鍋中倒入食用油，下蝦皮翻炒出香味。

3、將韭菜倒入鍋中，加食鹽調味。

4、翻炒成熟即可。

韭菜蝦仁壯陽補腎，其實這道菜很簡單，韭菜壯陽一直是我們傳統中所認為的，其實壯陽補腎的美食還有很多，韭菜蝦仁爆炒確實好吃，壯陽補腎效果很不錯的，男人常吃腎功能好。

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