有哪些茶葉可以減肥 ？減肥期間吃川芎燉豬腦可以嗎？
夏天算是真的到了，輕薄的衣服再也遮不住肥肉了，減肥又雙叒叕成了熱門話題，很多人會問：有哪些茶葉可以減肥 ？而且很多減肥很久的朋友也會一再地對這個問題產生疑惑。
對減肥有幫助的茶葉有很多，如普洱、鐵觀音、烏龍茶等，幾乎所有的茶葉都有助於減肥。
茶葉有一定的消脂功能，而且喝茶的時候我們也會多喝水，這有利於加快體內的新陳代謝，有喝茶的習慣，對我們的身體是有一定的好處的。對於女性來說，還需要注意：在生理期來臨時、懷孕期、孕婦臨產期、產婦、哺乳期和更年期都不適合飲茶。
當然，不管是什麼茶，對於減肥都沒有我們想像中的神奇作用，其保健功效也是慢慢體現出來的。我們要減肥，需要有合理的膳食和適當有效的運動。
幾乎所有的茶葉都有助於減肥，但每天飲茶過多、喝濃茶，對身體都是沒有好處的，適量為佳。
那減肥時要吃什麼，很多人還問過我減肥期間我能吃川芎燉豬腦嗎？其實這個也不難回答，今天就用一些數據跟大家在普及一下。
川芎燉豬腦的熱量： 133 大卡（100克）
分類： 私家菜
每100克該食物含有：碳水化合物(克)1.57；脂肪(克)9.46；蛋白質(克)10.58；熱量(大卡)133.08
燉： 燉制菜肴加工時間較長，蔬菜的營養會流失較多，但肉類的營養多數還存留在食材中，減肥時可適量食用。
川芎燉豬腦是一道由豬腦、川芎、白芷等做成的美食。
做法：
先將豬腦之紅筋挑除，洗凈，切開二至三塊，放入燉盅內，加入生薑二片，川芎，白芷放入燉盅後，注入冷開水至八成滿，蓋上盅蓋，用紗紙封好，放入沸水鍋中，隔水燉三小時左右，即可調味供用。 1
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