從小到大口臭？你肯定不知道是這個造成的，其實很簡單，看看吧
不知道是因為咳嗽還是打噴嚏從咽喉部位咳出了一顆米粒大小的黃色亦或是米白色的小顆粒，抿開，粉末狀，我勒個去，惡臭！有多少人有過這種類似狀況呢？
很多人都不知道這是啥？它是扁桃體結石。可能大家聽過腎結石、膽結石、尿道結石等各種結石，但對扁桃體結石這詞
估計就是一臉懵吧。
健康有沒有啥影響呢？
扁桃體結石是一種良性的病，對人們的健康不會有太大的影響，但它除了偶爾會跑出來噁心你，還會讓你覺得喉嚨有異物感不舒服或口臭。
如此惡臭的扁桃體結石究竟是怎麼形成的呢?
扁桃體上面有大大小小深淺不一的凹坑，就是隱窩，每當我們進食，可能就會有食物殘渣卡到裡面。而口中的消化酶會將裡面的澱粉和糖類物質分解掉，但一些分解不了的硬實就留在裡面了。還有口腔里的一些細菌和脫落的死細胞也會殘留在隱窩裡面，這些東西藏在我們的扁桃體隱窩裡長大，大部分比較淺的小硬塊多半被我們吞下，還有些藏得比較深的硬塊慢慢長成扁桃體結石。
雖然它不會影響我們的健康，但是它也會對我們的日常生活造成不便，例如口臭、喉嚨不舒服。它會自己消失么？
扁桃體結石雖然無需治療，但是也很難自己消失，下面有幾種小方法，可以去除扁桃體結石，大家來看看吧。
1.養成漱口的好習慣
① 用溫鹽水漱口。漱口方法：含住一口鹽水，頭部微微向後仰漱口，大家能想像邊漱口邊發出「喔喔喔～」的聲音吧。對，就是那樣！用鹽水漱口不僅可以直接去除結石，還可以緩解結石帶來的不適感哦。
② 用漱口水漱口，超市都有得賣哦，大家應該並不陌生吧，用漱口水漱口是去除嘴裡的殘渣，從根源上預防結石。而且漱口水漱口對牙齒、牙齦的健康都是有利的哦。
2.手動去除
對於一些我們漱口不易弄下來的結石，可以採用手工清潔去除。手動去除的話大家可能要準備一些小工具哦，例如棉簽、鏡子、紙巾、礦泉水等。在操作的時候需要在光線比較好的地方，確保我們能夠看清楚自己扁桃體，從而找到結石。自備手電筒也是可以的。清理之前請大家先把手洗乾淨，面向光源而坐。對著鏡子，盡量張大嘴巴，伸出舌頭，並發出拼音字母「ａ」的聲音。這樣我們更易找到結石。
找到結石後，要用棉簽將裡面的結石都勾出來，在勾的時候動作要輕，以免戳傷，清理的過程中大家可能會發現，沒有那麼快就能弄出來，因為我們的口腔受到刺激，為了自我保護就會一直分泌出很黏的唾液，讓操作很難繼續，所以大家在清除的過程中，一旦感覺黏黏的唾液太多影響清理，就可以用清水漱一下口，再繼續。熟練之後相信大家的速度很快就會得到提升。如果有朋友喉嚨實在太敏感，或有的結石太大、太深，自己無法取出。大家也可以去找醫生清理，時間非常快幾分鐘就好了。
3.通過藥物或手術治療
如果扁桃結石不算太頻繁、太嚴重，對人們的生活確實沒什麼大的影響。但是對於結石又大又頻繁發作的朋友來說簡直太痛苦了，藏在隱窩深處的結石，擠又擠不出來、咳也咳不出來，還把扁桃體撐得紅腫、發炎，這時可以用抗生素治療、激光治療，但是想要一勞永逸，可以將扁桃體進行手術切除。
溫馨提示：大家在吃飯的時候，要養成細嚼慢咽的好習慣。因為狼吞虎咽的進食方法，會使更多的食物殘渣殘留在我們的扁桃體隱窩裡面，這樣會加大我們長扁桃體結石的幾率哦。
