吸煙可以緩解壓力？壓力才是最好的戒煙動力

所謂吸煙可以緩解壓力這只不過是一個錯覺。尼古丁具有一定的麻醉作用，加之吸進去的煙霧中含氧量比正常的空氣要低很多，這二者共同作用，使人的感覺變得麻木，反映遲鈍。這個時候，如果別人打他一下，他的感覺一定比自己正常的時候要輕一些，當然，人在遇到壓力的時候吸煙也會感覺壓力似乎緩和了一些，而其實，這就像醫生動手術時打了麻藥而已。

如果一個人想著靠吸煙來緩解壓力，這其實就是一種逃避現實的做法。比如一個人沒錢給孩子交學費，他抽一晚上煙就有錢了嗎？吸煙跟沒錢給孩子交學費完全是風馬牛不相及的事情，要是硬要將其扯在一起，那是不是世上的窮人都應該去多多的吸煙呢？也許你難以理解，吸煙在以前那是一種身份的象徵，吸煙也曾經代表著時尚與潮流。但是現在呢，吸煙則是一種逆潮流的存在，而戒煙則逐漸成為主潮流。

當我們明白吸煙不能緩解壓力之後，如果再次感覺到壓力很大的時候，這也許就是應該戒煙的時候了。事實上，每一個成功的戒煙者都是因為某種壓力才能最終戒煙成功的。這些壓力可能來自工作生活等各個方面，而這些壓力越大，越容易產生強烈的戒煙意願，戒煙成功的可能性也越大。

有種觀點認為40歲之前應該戒煙，當然從健康恢復的角度講，這個也有正確的道理，但是，我們從另外一個角度分析，40歲左右的人，其實正是人生壓力最大的時候。這個時候上有父母逐漸老去，下有子女不斷長成，中間還可能面對房子車子的各種壓力，還有人們熟悉的中年之殤。人在突然遇到壓力之後可能會想到吸煙，但是當這種壓力是徐徐而來，逐漸壓得人喘不過氣的時候，人卻會不斷的思考戒煙的時機是否已經到來。

我們都知道，一說起戒煙，最不屑一顧的就是往往就是一些年輕人，他們活的相對自在了，至少他們的壓力要小的多，啃老行不行，月光族行不行。不要說年輕人創業的壓力有多大，我也年輕過，大部分過來人都會覺得自己的年輕歲月有種揮霍了的感覺，而即使到了今天，已然亞歷山大的時候，很多人依然沒有清醒過來，仍然抽著煙貌似優哉游哉，實則渾渾噩噩。

吸煙不是因為壓力來襲，壓力來襲恰恰是告訴吸煙者該戒煙了。人在遇到壓力的時候，人在身處逆境的時候，需要的是靠清醒的頭腦作出正確的判斷，合理的應對，而不是逃避，更不是靠尼古丁來自我麻痹，這是任其宰割。當很多人吸著煙感慨著命運多舛、時運不濟的時候，也許，你應該首先放下手裡的那支香煙。圖片來源網路。

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