日本小伙死於咖啡因中毒 系該國首例！

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近年來，一些具有代表性品牌的功能性飲料異軍突起，其打出的名頭更是吸引著人們眼球，諸如「提神醒腦」、「抗疲勞」等可謂應有盡有。在某超市飲料櫃檯前，看到有大大小小的多種功能性飲料，標明保健功能有抗疲勞、提神、增強免疫力，甚至對輻射危害有輔助保護作用。

日本中毒學會的實況調查顯示，該國關於因服用含有大量咖啡因的防困葯或清涼飲料而引起的中毒，在2011年度(2011年4月至2012年3月)起至今的5年內，至少有101人被送往醫院，其中3人死亡。結果顯示，日本國內可能存在以年輕人為中心的「濫用」現象。

其中被點名到的飲料有紅牛和魔鬼的爪。在日本這兩款飲料都是大家熟悉的提神飲品，也經常能看到日本不少上班族去便利店都會購買的飲品，究竟為什麼年輕人樂於購買這些含有大量咖啡因的飲品呢？

前來購買的消費者多以年輕人居多。據超市的飲料促銷員介紹，不少年輕人喜歡這類飲料，主要是飲料的名字好聽，覺得很前衛，而且瓶子也很好看。另外，一些腦力勞動強度較大、需要夜晚加班的人，更關注一些具有「抗疲勞」、「提神醒腦」等功效的產品，是購買這類飲料的主要人群。

如果長期在沒有運動的情況下飲用，反而對人體健康造成不利。

據報道，咖啡因具有興奮作用，但在短時間內大量攝取會出現噁心反胃、心跳加快等中毒癥狀。雖然存在較大的個人差異，但調查指出，成人攝取1克以上咖啡因便有可能出現該癥狀。

根據日本文部科學省制定的日本食品標準成分表可知，每100毫升咖啡內含有0.06克咖啡因，煎茶則為0.02克。市面上販賣的防困葯每片約含0.1克咖啡因，感冒藥以及主要受年輕人歡迎的碳酸飲料「能量飲料」中，也添加了該成分。

腸胃不適、心率失調、體寒，這些都是咖啡因中毒的癥狀，嚴重還會危害生命。

對此，實施調查的日本埼玉醫科大學教授上條吉人指出：「激烈嘔吐或心悸而痛苦不堪的病例有很多。

其中也包括為自殺而過量服用的案例，也存在僅是為了提神防困的濫用情況。」正常來說一天只能服用三片的藥劑。

最新開發出來的熬夜神物，咖啡因口香糖，每粒含有100mg咖啡因。3小時內最多嚼兩粒，24小時內最多四粒。

飲料提神，主要是以下三個機制：一個是咖啡因、茶多酚等物質的興奮作用，第二個是牛磺酸、B族維生素等的加速新陳代謝的作用，三是薄荷腦等物質的物理提神效果。

一般來說，咖啡因在咖啡中的含量比在同體積茶中的含量要高出一些，所以從這個意義上來講，喝咖啡的「提神」效果更好，不過也要看喝的是什麼咖啡，以及跟哪一種茶比較。

『每日咖啡因的攝取上限』，上限～上限！！重要的事情說三遍，和你的健康相關，並且十分密切，請好好閱讀，因為好好活著很重要。

對於沒有藥物過敏的健康成人，每日咖啡因的正常攝入上限是300mg-400mg。

『歐洲食品安全局』的抽樣調查指出，每日400mg總量的咖啡因攝取量，對健康成年人來說是安全的，單次攝入200mg後直接進行運動也是沒有問題的，但不排除單個樣體潛藏的疾病隱患。

日本厚生勞動省說,對於咖啡因攝入的上限,日本政府以往沒有做過相關規定。

一個20幾歲的年輕男子，被人發現死在家裡，屍檢後發現，這名年輕男子竟然死於咖啡因中毒。

解剖時，醫生從他的血液里發現致死量的咖啡因。他因此判斷，小夥子是咖啡因中毒。

這個年輕人也不容易啊。NHK的報道說，小夥子在加油站工作，連日夜班，晚上打瞌沖啊。為了提神，過去一年裡，他把提神的功能飲料作為日常飲料，經常喝。

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