每天吃海參的理由，今天你吃了嗎？

據《中國海洋藥物》記載，海參（刺參）中含有的30多種活性物質的藥物成分，能對人體起到多方面的健康保健和預防疾病的作用。

每天吃海參的理由

1 、提高免疫力，調節人體內分泌功能；

2 、提高人體運動機能，使人不易疲勞；

3 、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的癥狀；

4 、病人術後和患病後，體力和精力能迅速恢復；

5 、增強心臟血管的彈性，解除心腦血管痙孿，舒張心腦血管血液；

6 、婦女經期不適有所減輕，並能延長月經期，延緩衰老；皮膚的皺紋減少，變得潤澤、光滑有彈性，具有美容養顏效果。

7 、更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善。

8 、具有活血、預防高血壓、心腦血管疾病的作用。

9 、降低膽固醇，激活腦細胞，增強大腦學習能力及記憶能力，並能對視網膜細胞起到一定的保護作用。

10、刺參所含的海參素和硒多糖，具有抑制癌細胞生長的作用。

11、能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

小小海參體內蘊藏巨大能量

1 、酸性粘多糖：可防止動脈硬化，是降血壓、降血脂、抗衰老、修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質之一。

2 、海參素：有提高人體免疫力和抗癌殺菌的作用，抗腐能力強。

3 、18 種氨基酸（天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、酯氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、氨、組氨酸、精氨酸等）；人體缺少上述某種必須的氨基酸容易發生致命病變。因此，獲取人體所需的氨基酸對人體的正常發育尤為重要。刺參中均含有這些人體必需的氨基酸。

4 、硒：能抑制癌細胞的生長，具有有效的抗癌作用。

5 、鋅：具有增強人體細胞內部機能，擴張理化因子成長的外界環境，促使其合成蛋白質的機能。增強腦細胞的營養，促進腦細胞的健康發育，尤其能促進胎兒腦功能的健康發育。

6 、鈣：具有增強細胞核泵的作用，促進細胞活性物質的運輸，加強鈣質的運送，強化骨細胞的硬度，促進骨質健康發育。

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海參知識大全

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