國內首個濕婆神舞系統視頻教學，帶你打開神奇的大門

10秒鐘了解課程特色：

1.國內首個濕婆神舞視頻教學，首批寰宇認證導師之一Lulu Ye親授；

2.可能你以前沒聽說過，但濕婆舞會大大提升你瑜伽練習的控制力和階層；

3.會讓你變聰明，提高思維邏輯能力，我是說真的！

濕婆神舞（ShivaNata）是什麼？

先簡單的介紹一下濕婆神之舞。

你需要知道，梵文中ShivaNata意思是濕婆神的舞蹈。這是瑜伽訓練的一個系統，而不是舞蹈本身。這個名字與濕婆的傳說有關，濕婆神曾經展示了人們宇宙之舞中的八百萬四十萬個姿勢。

這裡的各種運動軌跡其實是把各個點連接起來，那些點是空間中的基本位置。這些練習方式，會加強你的邏輯體系，發展你意識中的生物處理器。讓你將智力練習和身體練習聯繫起來，在成為瑜伽士的道路上更加快速的精進。

ShivaNata很久以前是中國、日本、越南、柬埔寨、泰國和印度許多不同武術的基本做法。ShivaNata不是武術，它是一個用作發展的瑜伽系統。你可以不斷嘗試練習，加強實踐經驗，而不僅僅是停留在理論層面。

歡迎你們來到ShivaNata的練習！

關於瑜伽導師：Lulu Ye

關於瑜伽的專業經驗

2007年邂逅瑜伽，便常年遍及全國各地及世界各國，巴厘島、澳大利亞、日本、美國、新加坡、泰國、斯里蘭卡、尼泊爾、馬來西亞，香港、台灣等瑜伽旅學及授課。

2012年 印度Patanjiali Yoga Study Center 100小時教師培訓

2013-2017年上海、台北、美國、香港、泰國Universal Yoga RYT500，ERYT200

Yogkinesis瑜伽理療師助教兼翻譯

自2015年8月起， 為印度理療博士Dr.Abhishek Agrawal中國地區Yogkinesis助教兼翻譯。

自2015年11月，創立重慶戶外瑜伽Universal Yoga官方團練組織。

課程效用和適合人群

本次課程有以下功效：

1、舒緩肩頸酸痛及僵硬 ；

2、提高應變能力（反應速度）；

3、改善身體協調性（左右腦及小腦訓練）；

4、提高意識專註度；

5、改變思維方式；

6、冥想輔助。

適合人群：

所有意識正常的健全人群均可跟隨學習。

課程編排和觀看方式

直播課時間

2017年9月8日--10月24日

以上每周二、五：8:00-8:30（8:45）

總時長：14節課，每節課30或45分鐘，共計8小時+

超值價：49元（VIP會員7折）

直播結束後可隨時反覆觀看

第一節：ShivaNata簡介及原理

第二節：ShivaNata水平手臂1-1

第三節：ShivaNata水平手臂2-1

第四節：ShivaNata水平手臂3-1

第五節：ShivaNata水平手臂4-1

第六節：ShivaNata水平手臂全回顧

第七節：ShivaNata垂直手臂1-1

第八節：ShivaNata垂直手臂2-1

第九節：ShivaNata垂直手臂3-1

第十節：ShivaNata垂直手臂4-1

第十一節：ShivaNata腿的軌跡

第十二節：ShivaNata連結和跨象限手臂

第十三節：ShivaNata連結手臂+腿

第十四節：ShivaNata跨象限手臂+腿

（其餘時間搭配免費練習直播）

線下培訓原價：1680元

瑜伽檸檬直播特惠價：49元（非會員觀看有效期一個月）

瑜伽檸檬年度會員VIP7折購買，了解及購買會員請點：

VIP觀看有效期：跟隨你的會員期限一年（續費會員則該課程有效期跟著順延）

購買觀看方式如下：

請在瑜伽檸檬App或小程序中找到Lulu Ye的「Day1：濕婆神舞（ShivaNata），從零開始的全面教學」Day1 -Day14的直播課程，進入直播頁面購買。記得關注關注老師個人頁面，第一時間獲取開課信息。

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