胃病有救了，胡椒燉豬肚，用一個好一個，家有胃病的記得存！

胃病是一種常見病，在老百姓口傳中有「十人九胃」的說法。防治胃病應該做到早發現、早治療。那麼，哪些「蛛絲馬跡」可以早期揪出胃病呢？

胃病最常見的癥狀有胃痛、噁心、腹脹、上腹不適感。大家可以自己初步判斷下，如果是空腹出現這些癥狀，進食後可緩解，大多數與胃病有關。

胃病或潰瘍病有三個特徵，即「慢性、周期性、節律性」。如果空腹出現上腹部疼痛、反酸要警惕胃病，如果是餐後則要警惕膽囊病變，但最終都需要到醫院做最終確診。

所以，一旦你的胃部出現不適，或者經常胃痛發作，建議一定要去醫院做徹底檢查，千萬不要等到出現大癥狀才治療，有時在你長期的忽略中已慢慢養出了慢性胃病。

胃病三分治，七分養，我們平時該怎麼養呢？這裡小編給大家分享一個養胃食療方

胡椒豬肚湯

白鬍椒30至50粒、豬肚1個、食鹽、料酒、雞精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋並用開水燙洗)，鍋內注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白鬍椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時加入食鹽、料酒、雞精即可使用。此湯可在飯前飲用，胡椒性溫熱，有溫中散寒作用，豬肚有健胃養胃的功效

除了這個食療方外，下面的養胃小食材，平時大家也可以常吃哦

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用，直接被人體吸收利用。蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，有利於胃潰瘍的治癒，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。

猴頭菇性平、味甘。利五臟，助消化，含有多種氨基酸和豐富的多醣體，還富含各種維生素和無機鹽，有增進食慾、增強胃黏膜屏障功能，猴頭菇對輔助治療胃潰瘍、胃竇炎等疾病有較好的食療功效，還可以有效的提高人體免疫力的作用。

丁香開胃健脾，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用，每天飯後喝一杯，常喝養胃效果一流，讓胃病再也不複發。一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，每天飲用丁香茶對胃好！

說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，小米粥就是很好的養胃佳品哦，對於調理腸胃有一定的功效。小米不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。

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