如果有這四大表現，就是身體在求救

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人生在世，總是大病偶爾、小病不斷。其實在身體出問題前都會發出一些求救信號，只是很多人以為是無關重要的小問題而置之不理，等到真正出事了，才後悔莫及。今天，小編就跟大家講講都有哪些常見的身體求救信號。

皮膚乾燥

皮膚變乾燥，首先就會覺得是天氣的原因，實際上，還有可能是身體缺乏維生素E。如果在夏季皮膚也異常乾燥，這就是在提醒你需要多吃蔬菜、堅果等富含維生素E的食物了，否則過度缺乏該營養素會引起溶血性貧血。

指甲，頭髮變脆

指甲或頭髮易斷裂，是身體缺乏營養的徵象，應該在引發疾病前及時補充鋅、鐵、維生素C以及B族維生素，防止缺鐵性貧血、腳氣病的發生，建議多吃瘦肉、雞肉、柑橘水果、牛奶和胡蘿蔔等食物。

胸悶

胸悶、胸口絞痛，不要簡單以為這是心情煩悶的正常現象，如果不加以重視，可是會造成嚴重後果。感覺胸口透不過氣，不排除是這三種情況：急性心肌梗死、主動脈夾層和肺動脈栓塞。特別是對於本身患有高血壓、肥胖、心腦血管疾病的病人來說，更加要高度警惕，否則容易出現生命危險。

高燒不退

人體腋窩正常體溫為37.4℃左右，一旦超過39℃，則可認為是高燒，需要到醫院接受正規治療。如果高燒持續時間較長，體溫高居不下，這時候就要小心了，可能是結核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至腫瘤的預警信號。

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