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主子問

我雖然是個胖子，但是平時挺注重飲食的。我總覺得，我應該算是很健康的了吧？

前天去體檢，發現自己又胖了五斤... ...

這不是重點，重點是，體檢結果居然說我貧血。我這麼胖，怎麼也會貧血呢？！

御醫答

親，人胖就要多讀書，貧血和胖瘦是沒有關係的。

中醫認為，脾為氣血生化之源，凡是吃進來的食物都要經過脾胃的加工，才能變成有用的氣血，如果沒有脾胃這個運化過程，即使補再多營養也不能變為氣血。

我們來打個比方，一個工廠，它的生產能力是有限的。一方面進原料，一方面出產品。如果進了大量原料，生產力卻跟不上，那麼你進再多原料，缺乏了加工的過程，一樣出不了產品。

原料就相當於攝入營養，加工就是脾臟的運化，最後的成品就是你的氣血，現在成品出不來，但是你的營養又很豐富，那就是加工不到位，平時太缺乏運動了。

貧血不僅僅是缺營養那麼簡單，它在深層次上缺的是運動和脾臟的運化能力。如果脾臟運化能力增強，粗茶淡飯也能迅速轉為氣血。

所以平時加強運動很重要，不運動，膳食再均衡還是會貧血！下次再躺著問問題，我可要罰款了哦！

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