6個穴位，教您緩解心律失常

主播 姚楠

今日文章：穴位調理

上節課程跟大家分享了心律失常的病機原理及分型，那麼這節課我們來就了解下有關心率失常的穴位保健調理的方法。

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穴位按摩方法

心律失常患者的臨床表現為心跳節律不規則或者心跳次數過度增快、減少等，主要為肝腎虛虧，以至於撼動心神而導致心悸或大病久病損傷心脾腎，致使心失所養，心神被擾或心脈淤阻導致心悸等病因病機。

本病重在養心安神，也可通過按摩心經和心包經而達到調理心臟的目的。

穴位按摩具體操作方法是：

將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓，每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。按摩最好每日進行兩次，早晚各一次，持之以恆。

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6個穴位

01、陽溪

（即手陽明大腸經：經穴）

其位置在腕背橫紋橈側，手拇指上翹時，拇短伸肌肌腱與拇長伸肌肌腱之間凹陷處。治法是用手指壓陽溪穴，它除了防治神經性心臟病所引起的心律不整外，對頭痛、牙痛及耳鳴也有很好的效果。

02、少府

（即手少陰心經：滎穴）

其位置是在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。主治心悸，胸痛，小指攣痛等癥狀。

03、神門

（即手少陰心經：原穴）

其位置在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。主治心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛等癥狀。

04、通里

（即手少陰心經）

其位置在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸。主治心悸，怔仲，暴喑，舌強不語，腕臂痛等癥狀。

05、內關

（即手厥陰心包經、手少陰心經之絡穴）

其位置在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上２寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，眩暈，中風，偏癱，偏頭痛等癥狀。

06、大魚際肌

就是掐手掌大拇指根部的部分，雙手對戳至發熱感即可，主治頭痛，頭暈失眠，牙痛治療咳嗽、胸悶等，腹脹腹瀉等。

需要說明的是，中醫的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經絡、平衡陰陽和調節人體機能，作用是緩慢的。已經確診為具體心臟疾病的患者應該以治療藥物為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩心律、減少併發症、保健強身的效果。

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