白茶的五大功效，你知道多少？

一年茶，三年葯，七年寶。

白茶它有很多寶。

它有什麼寶呢？

文 小白

01

昨天是中秋佳節，家裡都少不了大魚大肉，吃完肯定會幹覺腸胃油膩膩的不舒服。

小藍就是這樣，每次吃多了大魚大肉就會找小白給她泡白茶喝，美其名曰：鍛煉你的泡茶技能。

茶友們記得哦平時和朋友們聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~

白茶可以消脂解膩，讓腸胃更舒服一些哦~

茶友們知道白茶除了消脂解膩還有什麼功效嗎？

02

一、提神醒腦

每每到下午兩三點的時候小白總會泡上一壺新白茶。

因為每到下午兩三點的時候小白總是會忍不住犯困。

新白茶里著豐富的咖啡鹼和茶多酚。

咖啡鹼能夠刺激中樞神經，使其興奮。茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。

有著這兩種物質的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~

03

二、助眠

白茶里有三種與睡眠有關的物質，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡鹼和茶多酚，第三種就是茶氨酸。

茶氨酸其實就是咖啡鹼的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡鹼引起的神經系統興奮。

在新白茶里是咖啡鹼和茶多酚比較多，在老白茶里茶氨酸比較多。

所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~

不過小白建議不要在睡前喝，要在準備睡覺的前2個小時喝哦~

04

三、明目護眼

秋天比較乾燥，眼睛也比較容易乾澀。

白茶里還含有維生素A，它其實是眼球的潤滑劑哦~可以緩解眼睛乾澀的問題。

其實不止是秋季造成的眼睛乾澀問題可以使用哦~

像經常對著電腦、電視、手機的人還有學生都很適合喝白茶，白茶還可以預防夜盲症哦~

05

四、暖體抗寒

秋天到了冬天還會遠嗎？秋天不像夏天晝夜都熱，它是晝夜溫差比較大的。

現在在山裡的小白白天穿著短袖還嫌熱，到了晚上睡覺卻是連空調都不開還蓋著被子的。

在這樣的溫差下，茶友們記得要保護好自己， 不要被寒氣侵襲哦~

茶友們可以每天喝一杯老白茶來暖一暖身體。抵抗一下寒氣的侵襲哦~

06

白茶的功效還有很多哦~

看到這麼多功效，茶友們有沒有很心動呢~

趕緊將老白茶泡起來吧~

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