養肝等於養命，醫生說這些護肝食物要多吃，強肝又護肝

蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦、甘，具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英

蒲公英茶野生天然長白山

性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。

凍干檸檬片泡茶

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。

適量的食用具有很好的養肝健脾、同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。

華洛滋花草茶金銀花茶

金銀花具有清熱解毒、通經活絡、抗菌抗病毒的功效，對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。經常適量飲用此茶具有很好的養肝功效。

每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶，對於肝火旺盛的人來說，是非常有效的哦。

黑加侖 三色葡萄乾

現代醫學證實，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，能夠有效的清理肝臟裡面的毒素

每天吃一把葡萄乾，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵制或減少自由基的傷害。

棗鄉人家山楂干

中醫學中認為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。以最常見的酸味食品山楂為例，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經

所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。

天然農家自產洋槐蜜

蜂蜜含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。是良好的自然養分品，能增強體質。

慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂蜜水就特別有好處，效果好。

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