上了一次公共廁所，會不會就能染上性病？如何正確在公廁蹲馬桶？

出門在外突然內急

好不容易找到了公共廁所

卻發現只有坐式馬桶

上還是不上？

直接坐還是撅著屁股上？

GIF

小薇知道，小夥伴們的顧慮：

干不幹凈啊？直接坐上去會不會染性病？

使用公共馬桶會染性病嗎？

還真沒有那麼容易。目前醫學上並沒有"因使用了公共馬桶而染上性病"的案例。

那為什麼還有這種說法呢？推鍋誰不會呢，畢竟這種說法比坦承真相更容易接受。

使用公共馬桶感染性病的幾率低

性病，常見如淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等，主要的傳播途徑還是：性交、血液和母嬰傳播。

經過間接接觸傳染上的概率是極低的，因為性病的病原體離開人體後，非常容易嗝屁掉：

性病病原體離開人體後，自體存活時間不長，比如梅毒螺旋體在馬桶圈上僅可存活1~2個小時。

消毒劑對大部分的性病病原體都有滅殺作用，比如能滅殺梅毒螺旋體和淋球菌。而正規的公廁，每天都會用消毒劑清洗馬桶。

滿足一定條件才會感染

使用公共馬桶感染性病的概率低，但還是有可能。感染的前提是要同時滿足以下三個條件：

馬桶圈上留下足夠感染數量、活性強的病原體；

性病患者使用後，立馬有人緊接著上廁所，且皮膚黏膜正好破損同時接觸到了病原體；

接觸到病原體的人，自身免疫力低下。

同時能滿足這三個條件的概率基本等同於你中彩票的概率。總之，性病很難通過公共馬桶傳播。

然而，公共馬桶依舊存在安全隱患

性病病原體確實不容易在馬桶坐便器上生存，但其他病菌卻有可能生存好幾天。

公共馬桶可能傳播的疾病

一項關於馬桶圈上致病菌的檢測中，就發現了馬桶圈存在的如下病菌：

諾如病毒——可引起腹瀉；

解脲支原體——可引起泌尿生殖道感染；

大腸桿菌——致病性大腸桿菌可引起腹瀉；

痢疾桿菌——可引起細菌性痢疾；

噬肉細菌——可引起壞死性筋膜炎。

另外，一些皮膚病，如膿皰瘡、體股癬、紅斑、丘疹等也有可能通過公共馬桶傳播。

不過，依然不用太擔心

首先

馬桶圈上的致病菌主要存在排泄物和糞便中，一般人若是看到公共馬桶圈上存在「污漬」，多半會選擇另一個馬桶。或者選擇用消毒紙巾擦擦再用，或使用一次性馬桶墊。總之，不會直接接觸「污漬」。

其次

對致病菌真正需要擔憂的是：它們還可能存在於沖馬桶時濺起的水滴中。不過，沖的時候蓋上馬桶蓋，就能很好解決這個問題。

再退一步說，即便水滴濺到身上，只要不是直接接觸開放性傷口或者經由手進入眼睛、鼻子、耳朵里，也不用擔心。針對這一點，便後及時洗手以及不隨便用手揉眼睛、挖鼻子和耳朵，就沒有什麼風險。

最後

完整的皮膚是抵禦微生物入侵的堅固屏障，再加上臀部和腿部皮膚較厚，可以保證我們在上廁所的過程中是安全的（皮厚還是有好處的~）。也就是，只要皮膚沒破損，就不用擔心染病的風險。

淡定

道理都懂，但還是害怕怎麼辦？

那你需要這份

上公共廁所的正確姿勢指南

主要推薦2種姿勢：

1、鋪紙式

雖然越來越多的公廁備有一次性的馬桶墊，但還有很多沒有。這時候，可以選擇用消毒紙巾擦一下馬桶圈後，用紙巾鋪一圈，然後放心坐下。

適合：要拉便便時。

缺點：有點浪費。如果是經常外出、需要用公廁的小夥伴，還是自備一次性馬桶墊為好。

還要注意的是，如廁完畢後，記得把馬桶圈上的紙巾丟入廢紙簍。

2、撅屁股式

立起馬桶圈，撅起屁股，半蹲著尿尿，可避免直接接觸馬桶。不過，尿液若是濺到馬桶上，要用紙巾擦乾淨哦~

適合：女性小便時。

缺點：對腿部和腰部力量有要求，不適合長時間使用；尿尿的速度不好控制，有可能濺到自己；偶爾使用沒關係，長期使用可能會導致盆底肌鬆弛。

以上兩種姿勢都可以使用，但千萬別使用以下的姿勢：

3、蹲在馬桶上

腳踩馬桶的邊緣，像蹲廁般如廁。雖然皮膚也不會直接接觸到馬桶，但不推薦這種方式。

因為這種方式需要動用大量的肌肉來維持平衡，容易造成重心不穩，一不小心就會跌下馬桶，然後受傷。

更重要的是，這種姿勢會把人的重量集中在馬桶邊緣，有踩破馬桶的風險。萬一馬桶破裂，鋒利的瓷碎片就有可能割傷大腿和屁股。若割破了動脈管，那就會發生嚴重的流血事件。

還有這些奇葩姿勢，也都不建議哦~

除此之外

使用公共馬桶還需注意

1、不要中途沖廁所

陰道、肛門和尿道也是病菌入侵的途徑之一，若是中途沖廁所，濺起的包含病菌的水滴就有可能經由這三個通道進入你的體內。

所以，如廁完畢、整理完衣服後，蓋上馬桶蓋再沖水。

ps：為防止便便落下時也濺起水滴，如廁前可往馬桶內丟一張紙，壓水花的效果不錯哦~

2、手不要隨便亂摸

衛生間門把手、水龍頭、沖水按鈕等等，都比馬桶圈「臟」，用手摸完這些，再去揉眼睛等部位，病菌就有可能從這些途徑侵入你的身體。

3、便後洗手很重要

好好洗手，認真洗手。

用洗手液搓出泡泡後，仔細清潔手心、掌背、指甲縫等部位，然後用流動的清水沖洗。洗手的時間不少於1分鐘。

最後，記得用手肘關水龍頭。或是提前準備一張紙巾，覆蓋在開關上，隔著紙巾關水。

為了自己的健康

小夥伴們一定要注意

正確使用公共廁所哦~

覺得有用？可記得收藏轉發分享哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！