香蕉這樣泡一泡，吃好喝好，無便秘，減肥速降12斤！

胖的時候感覺自己沒有眼睛沒有鼻樑。

瘦了會覺得五官們亮堂了起來lol幾乎是素顏了只糊了一下眉毛【捂臉】

整體的體型也會有變化。

這是去年在波多黎各的海邊，遇到一個US Navy的大哥來搭訕說覺得我長得像Maggie Q。EXMe受寵若驚。

健康減肥才是硬道理，給大家分享一些減肥技巧

醋泡香蕉的製作方法：

紅糖準備好

香蕉去皮切片

密封瓶里把醋和紅糖攪拌

把香蕉片放裡面密封24小時

成品倒一兩勺香蕉錯和幾片香蕉用溫水衝來

沖開後味道有點像酸梅湯。

香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

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