米飯的高大上做法!太絕了!
美食
10-06
肉粒炒飯
材料:
米飯160克、裡脊肉80克、青豆30克、玉米粒30克、胡蘿蔔粒30克、蝦米15克、香蔥20克、雞蛋105克、橄欖油適量、生抽適量、調味雞汁適量、生粉適量、砂糖適量、清水適量
製作步驟:
1.食材:青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒、裡脊肉、雞蛋、香蔥、蝦米和米飯。
2.將裡脊肉洗凈,用生粉、調味雞汁、砂糖拌勻,腌制一會;將雞蛋打入碗中,拌成蛋液;將蝦米洗凈,放入碗中;將香蔥擇洗乾淨,切蔥粒;將青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒洗凈,放入碗中,待用。
3.熱油鍋,倒入蛋液。
4.煎至雙面金黃,鏟起。
5.切粒。
6.原鍋放入青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒。
7.煸炒至斷生,鏟起。
8.原鍋倒入適量的橄欖油,放入腌制好的豬肉粒。
9.倒入適量的清水。
10.炒勻。
11.蓋鍋蓋,燜煮至豬肉粒斷生,揭蓋,鏟起。
12.原鍋倒入適量的橄欖油,放入蝦米,爆香。
13.放入米飯。
14.炒勻。
15.將豬肉粒回鍋。
16.將青豆、玉米粒、胡蘿蔔粒回鍋。
17.炒勻。
18.放入雞蛋粒,炒勻。
19.倒入適量的生抽。
20.炒勻,即可關火。
21.趁熱放入蔥粒,炒勻即可。
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