夫妻間要這麼聊天,感覺空氣都是甜蜜的味道?
夫妻間要這麼聊天,感覺空氣都是甜蜜的味道?
或許,真正的情誼只是一隻再普通不過的玻璃杯,難以承受滾燙、炙熱的激情,只有適度的、柔和的、清澈的溫吞水,帶著持久的溫度,才可以伴著你度過一生一世。關於青春的戲,上演太多,麻木了情感,直到在別人的故事中看懂那些倉皇落下的眼淚,才明白,原來我們都一樣。
我跟很多人說過真的假的甜言蜜語,我也動過心,我甚至喜歡很多人。每一個每一個人來到我面前的是時候,我都人不清楚他們到底是誰。他們對我來講,只是愛情的面孔。還有一句是:原來原來原來,要用若干個原來,我才能明白你對我來講到底是誰。
各位讀者,大家下午好!
人生一輩子陪自己時間最長的不是自己的父母,也不是自己的子女,而是你的另一半。和愛人一起幸福的生活,是我們每個人所嚮往的。你和你的另一半是不是也是這樣幸福呢?
看完這幾個小片段,我覺得夫妻之間,偶爾的打情罵俏卻是幸福的添加劑。兩個人之間時間長了,更加默契了,不時地再來點小幽默,是多麼幸福的事。請珍惜那個不乏幽默,有時候有點「小幼稚」的另一半。因為這些才是生活的幸福所在。祝你們幸福。
無論男女、老少,養生都是一件值得重視的事情,中年婦女更是應該注重養生的人群,因為女人到了中年之後,皮膚和健康都開始走下坡路。對此有人問中年女子如何保養呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。
中年女子如何保養?
1、測體重
要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25為超重,正常指數是20~25。
2、多進鈣
中年女人應注意補鈣,魚、杏仁、綠色蔬菜和奶製品(脫脂奶)都含豐富的鈣,應多吃。
3、少喝酒
對某些女性來說,酒有著特殊的危險。如抽煙的人,酒又喝得很多,其患食道癌的危險可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性;酒可升高血壓,從而導致心臟病和腦卒中。
4、不抽煙
現在有許多女性都抽煙,其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40~50歲間死亡的人,30%是因患與抽煙有關的疾病而致命。因抽煙而患肺癌、支氣管炎的佔總患病人數的9%;有20%的抽煙者患心力衰竭。但若在50歲以前戒煙,你仍可恢復健康。
5、控脂肪
每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30%,也不可少於15%。高脂肪飲食可導致肥胖症、心臟病和高脂血症及乳腺癌、子宮癌。
6、吃果菜
維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用,每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),讓你的皮膚更細膩和白凈。
7、常吃魚
吃魚能延年益壽,魚脂肪少,而且多為人體所必需的脂肪。多吃魚能增強人的免疫功能,提高防病抗病能力。
8、少吃糖
糖不僅會毀壞你的牙齒,而且會加大患肥胖症、糖尿病、高血壓的危險。
9、少吃鹽
每天食用比身體所需多10倍的鹽,就有患高血壓和心臟病的危險,對有慢性腎病、肝病的中年人更是不利,也可避免下肢浮腫。
10、忌亂性
性生活不能亂。撇開有患艾滋病等性病的危險不談,變換性夥伴會造成心理壓力,並使生活失去節奏。
11、勿自擾
消極的情緒(緊張、焦慮、憂鬱、沮喪)會使人生病。不要老去想生活中那些悲哀和苦惱的事,尤其是死亡、事故和疾病等。
12、多運劫
40歲左右的女性常進行體育鍛煉話,比不鍛煉的女性患心臟病的比例要少好幾倍。每天應當鍛煉30分鐘。如散步、騎自行車、爬樓梯等,那麼,你的身材會更健美。
40歲女人如何保養肌膚?
1、正確洗臉
40歲後的女性皮膚真皮層失去水分彈性,開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩,不要將臉上的水分全部擦乾,可以讓肌膚留潮潤。選些溫和的化妝水,打圈圈方法拍在臉上。
2、保濕
女人四十歲後皮脂腺功能降低,分泌減少,皮膚失去光澤,變得乾燥起皮,T字位會泛油光。可以使用高滋養品,在皮膚外圍形成皮脂保護膜,鎖住可以塗上保養品,再按摩一會。
3、溫水洗澡
熱水會帶走皮膚油脂,肌膚會缺少水分。洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球,在身上搓一會去除角質。
4、保持充足的睡眠
睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的皮膚,就要保持充足睡眠。覺足了,可以去除緊繃線條及壓力,讓人容光煥發。睡前記得徹底卸妝,嘴唇可以擦些油,避免嘴唇乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。
曾幾何時,不經意在網頁上看過一段話:「在路途上想起愛來,覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛,不要纏繞,不要佔有,不要渴望從對方身上挖掘到意義。而應該是,我們兩個人,並排站在一起,看著這個寂寞的人間。」