產後肌膚大作戰，妊娠紋、橘皮組織、靜脈曲張一個都不留！
比產後瘦身更難的是什麼？相信很多媽媽肯定會有一長串問題報出來，什麼妊娠紋啦，橘皮組織啦，靜脈曲張啦……感覺運動的作用已經不大了，只能聽天由命！心好塞有木有？尤其是妊娠紋，小腹再也不能性感露出了~好孕小編化身小天使，希望讓你更美麗！
妊娠紋
1.肌膚鬆弛的易發部位
產後肌膚鬆弛多發生在孕期身體撐大的部位，如腹部、胸部、側腰、大腿。
2.妊娠紋的形成原因
懷孕時肚子、乳房會撐得更大，皮膚下層受傷發炎的程度也最為嚴重，加上孕期因激素的作用，皮膚會有色素沉澱，所以妊娠紋通常是紅色的凹陷或紋路，隨著孕期結束，身體逐漸恢復原狀，若皮下彈性纖維已經斷裂，所造成的紋路就不會消失。
皮膚的彈性跟年齡、體質、有無進行保養有關，因此妊娠紋的情況嚴重與否也因人而異，無法一概而論。
3.減少妊娠紋的方法
妊娠紋的多寡與嚴重程度，取決於懷孕時肚子是不是太大、個人先天體質，但也跟後天的保養有關。如果孕期撐大部位的肌膚底層有發炎的情況時，通過搽保養品來滋潤、鎮定舒緩肌膚，補充膠原蛋白，可以控制、減少妊娠紋的生長，所以愛美的准媽媽不要偷懶，適時保養肌膚也是有效果的。
橘皮組織
1.橘皮組織≠妊娠紋
很多媽媽會將橘皮組織當成妊娠紋，其實這是錯誤的。懷孕的准媽媽會變胖，導致皮膚的脂肪組織變大，使皮膚表面造成凹凸的現象，外觀如同橘皮，因此稱為橘皮組織。橘皮組織是美膚的殺手，會使皮膚顯得松垮、不緊實。
2.橘皮組織的形成原因
橘皮組織不是孕、產婦的專利，但女性因為懷孕容易變胖、囤積脂肪，所以常見橘皮組織上身。肥胖、老化都會使脂肪細胞變大，導致有些皮下脂肪突出到真皮，造成皮膚表面凹凸不平，影響外觀。
3.避免肥胖·預防橘皮組織
與妊娠紋不同的是，橘皮組織是可以消除的！產後可以通過運動、瘦身，改善局部循環，橘皮組織便會消失。
要注意的是局部肥胖的問題，有些媽媽雖然看起來不胖，卻有局部（如腰、腹、大腿）肥胖、或是體脂肪較高的問題，這樣的族群也容易產生橘皮組織，所以長橘皮並不是胖子的專利，愛美女性要多注意。
靜脈曲張
1.不易根治的靜脈曲張
另一個會破壞皮膚外觀的殺手是「靜脈曲張」，不少准媽媽孕期都會出現下肢水腫、腿部浮現蚯蚓般的腳筋，或是出現如蜘蛛網般的紫紅色細絲血管，隨著孕期結束，癥狀會緩解，但是不容易根治，下一次懷孕時可能又會複發。
2.靜脈曲張的發生原因
根據研究，大約有1/3的孕婦會產生靜脈曲張，而且懷孕時期不只雙腿會出現靜脈曲張，在身體的其他部位也可能會發生，例如孕期或產後常見的痔瘡困擾，就是另一種形態的靜脈曲張。
發生靜脈曲張的原因，有可能是家族遺傳，先天性靜脈瓣膜閉鎖不全，導致靜脈血液無法正常返回心臟，而倒流、遲滯在下肢，呈現缺氧的狀況，因此會引發各種皮膚的病變。
懷孕容易引發靜脈曲張，可能是因為激素變化造成血管壁擴張，再加上懷孕時全身血流量會增加，使得原本可閉合的靜脈瓣膜無法閉合，因此造成靜脈曲張的現象。
3.孕期如何預防靜脈曲張
要預防孕期靜脈曲張的發生或惡化，要注意以下事項：
盡量避免水腫癥狀過於嚴重。
平常休息時要注意把腳抬高，幫助血液迴流至心臟。
多散步、走路可以幫助血液循環。
控制體重，避免過胖。
睡覺時往左側卧，可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力。
盡量避免久坐、久站或翹腳的姿勢，以免使下肢血液循環更差，癥狀更加惡化。睡覺時腳部可墊著枕頭抬高，幫助血液迴流。
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