對於上班族的我們來說，一般情況下都是坐著工作的，但是今天我們看到說《久坐等於慢性自殺》，對於這種情況內心感覺深深的不安，久坐確實是有很多的壞處啊，還好我們收集了「久坐自救指南」，以後可以多練練，不要一直坐著了，趕緊站起來伸伸腰，練練腿吧，下面我們有指導，轉發給更多人看，不要讓自己一直處於亞健康狀態哦~~~

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