女明星都是怎麼瘦身的呢？

由於鏡頭成像的原因，人如果不夠瘦，上鏡效果就會比較顯胖，這也是為什麼很多女明星都十分約束身材的原因，也是眾多女童鞋們都更喜歡自拍勝於別人相機里的你的原因。

現實生活中，我們經常為穿不進褲子而煩惱，究其原因無外乎飲食上的不節制以及懶於去健身房，去年買的衣服可能今年就小了。

縱觀身材保持較不錯的各位女明星，我們又能得到哪些啟發呢？

楊冪居家運動減肥法

可別以為平時在家沒有健身器械就不能減肥了，擦地飯、爬樓梯等活動都可以成為日常減肥小妙計。既讓身體有適當的活動消耗熱量，但也不會太累。

利用下樓梯就可以消耗100卡路里，還能鍛煉心肺，性價比堪稱最高。當我們在日常生活中能夠保持良好習慣時，怎麼會不保持勻稱身體？想要得到更多更好的減肥瘦身方法，上網搜索王嘻的肚兒，在其中之後到答案！！

孫儷健身器械減肥法

所有女明星里，最喜用健身器械來保持好身材的當屬孫儷了。一襲運動衣、一個專業教練即可幫助自己更合理地鍛煉身體。

孫儷時常穿一身運動衣，在教練的配合下做各種高難度動作，身材堪稱完美。能夠忍受健身器械強度的親們可以試試哦！

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