程序猿的日常三餐，可以這樣省時又營養

對於苦逼的程序猿來說，每天大部分的時候都和電腦大眼瞪小眼，忙到天旋地轉。吃飯這個問題，或許在程序猿的眼裡，只是一堆有顏色有味道的代碼，食物的作用只是填飽肚子，好不好吃根本意識不到。很多時候，他們都忙到沒有時間吃東西，有得吃就已經很歡樂了。

長期處於不規律的飲食習慣之下，程序猿們大多都面黃肌瘦，蓬頭垢面的。主要的問題是，他們沒時間花在選擇食物上，幾乎不挑，即使吃飯也是匆匆忙忙。其實，營養又好吃的三餐，也可以很快手。試試下面幾種搭配，保持一段時間之後，一大波神采奕奕的程序猿將會重新上線。

早餐

熬夜似乎是程序猿的標準配置，晚上很晚才能睡覺，那到了早上，肯定也是想能多睡一會就多睡一會。這樣就會大大縮減了早餐的時間，很多人寧願多睡一會，草草應付早餐或者直接不吃就算了。這樣，一天的能量就從早上開始大打折扣了。請看這些專門為你們準備的快手營養早餐，收下吧。

推薦理由：這款口袋麵包，有草莓、菠蘿、芒果和藍莓四種夾心，口味更加豐富。鬆軟的吐司搭配濃郁新鮮的果醬，為你帶來便捷營養的早餐選擇。獨立小包裝，是你隨身攜帶的水果盛宴，餓了的時候馬上就可以開吃了。

推薦理由：程序猿的腦力消耗大，這款黑芝麻核桃黑豆粉，正好適合補補營養。精心甄選優質食材，低溫烘焙製成，很好地鎖住了食材營養，好吃又不上火。選用木糖醇代替高熱量蔗糖，零添加更健康。溫開水沖泡，攪一攪就能吃上熱騰騰的營養早餐了。

午餐

午餐是連接早餐和晚餐中間的關鍵一餐，吃得好，下午就能繼續保持能量和一大堆代碼對視。吃不好，下午工作的時候對著一堆代碼，只是覺得暈乎乎的，這就直接影響到了晚上的加班時間。所以，中午再忙也要吃點熱騰騰的食品，給自己充充電。

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