21歲的小謝（化名）趁著國慶長假在網吧內跟同學一起激戰了3天3夜，結果悲劇發生了。

10月4日中秋節當天，小謝突然開始嘔吐並陷入昏迷，一側肢體癱瘓，經湖南省人民醫院腦卒中綠色通道救治後，癥狀好轉。

神經內一科副主任醫師任毅提醒，腦卒中就是人們常說的中風，不要以為這是中老年人的「專利」，近年來，腦卒中的年輕化趨勢明顯，越來越多的大學生中招。

（手術中）

小謝是浙江人，在長沙高校就讀。國慶長假小謝和幾個要好的同學都沒回家，約好一起在網吧打打遊戲放鬆下。在激戰的刺激下，小謝和同學們不知不覺鏖戰3天3夜，寸步不離網吧。

4日凌晨，正在和同學就遊戲交談的小謝突然沒了聲音，並開始嘔吐，慢慢陷入昏迷狀態，同學立即把小謝送往附近醫院，觀察了一段時間後，醫生髮現小謝仍未清醒，且右邊肢體癱瘓，考慮為腦卒中，立即聯繫了湖南省人民醫院神經內科。

經檢查，發現小謝左側頸內動脈眼動脈段、後交通段、大腦中動脈長程閉塞，唯一迅速有效的救治方式是取栓治療。

（術中取出的血栓）

任毅副主任醫師率領神經內科介入手術組，經過半小時即部分恢復閉塞血管血流，近兩小時後，閉塞血管血栓全部取出，取栓成功。

10月5日清晨，小謝神志轉醒，右側肢體已可活動，複查頭部CTA，患者原先閉塞的血管通暢，病情有希望進一步好轉。

「小謝是一例典型的青年腦卒中病例，隨著腦卒中年輕化的趨勢越來越明顯，大學生突然腦卒中導致局部癱瘓已越來越常見。」任毅醫師強調，「青少年長時間玩電腦遊戲，久坐不動，久不進食、不進水是導致此類事件發生的導火索。」

（紅箭頭所指白色條狀影為閉塞的大腦中動脈影像）

任毅醫師提醒，要避免腦卒中的發生，一定要注意以下幾點——

1.按時用餐，保證營養。做到早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少，給身體和大腦足夠的能量和營養。

2.勞逸結合，保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證 8小時的睡眠時間。

3.飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用 8杯水，以保證身體的需要。

4.適當運動，參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的新陳代謝。

湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院 周蓉榮 馬琳

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