25歲小伙突然瘦的不成人樣，醫生檢查後，家人非說錯了！不幹了！

「我以為我的前途一片光明，我現在多麼懷念以前胖嘟嘟的時候。」醫生看著眼前瘦弱不堪的清秀男孩，眼前也不由的模糊了。「我家是農村的，好不容易考上了大學，成了村裡第一個走出山區的人。在這個城市打拚，我腦子裡只有工作、加班、學習、績效。彷彿很久沒有沒心沒肺的玩過，很久沒有早早睡過，也很久沒有鍛煉過了。」小伙望著窗外，若有所思。「是不是就是因為這些，我才得病呢？是不是因為我總抽煙？可是不抽煙壓力好大啊！感覺撐不下去了·····」

他說了很多，醫生也聽了很多。故事大概就是他以前是個健壯的充滿理想的大好青年，工作後漸漸肥胖，但就在近期突然瘦了！到醫院看病的時候，就仿若一個紙片，被風一吹就倒了····

醫生給他做了全面的檢查後，通知家人是糖尿病，而且合併腎臟病變。家人立馬不幹了，非說醫院檢查錯了！怎麼年紀輕輕的就得了糖尿病呢？不得不說，現在青年人患糖尿病的也越來越多了。目前，我國20歲以上的成人糖尿病患病率為9.7%，中國成人糖尿病患者數已達9240萬。

糖尿病是一種遺傳因素和環境因素長期共同作用所導致的慢性、全身性的代謝性疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特徵，主要是因體內胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。很多因素可以導致糖尿病的發生。比如有家族史的人易患糖尿病。生活不規律、不進行體育鍛煉、肥胖、超重、研究、壓力都是引起糖尿病的因素。

糖尿病目前是沒有任何辦法可以根治的，且併發症很多，包括糖尿病腎病、糖尿病眼部併發症、糖尿病足、心血管病變、神經系統病變、高滲性昏迷、酮症酸中毒等等。很多併發症都可能危及生命。所以預防是治療糖尿病的最好方法，及時發現，也是很有必要的。

糖尿病的早期癥狀：

典型的糖尿病早期癥狀是口渴多飲、多尿、多食、體重下降，俗稱三多一少。有癥狀且測量隨機血糖≥11.1mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L，空腹狀態定義為至少8小時內無熱量攝入；OGTT時2小時血糖≥11.1mmol/L，OGTT仍然按WHO的要求進行。這三個標準，就算無癥狀，符合上面任一標準就是糖尿病。

怎樣預防？

要預防糖尿病，首先要做到吃飯細嚼慢咽，不要暴飲暴食。肥胖是導致糖尿病的一個重要因素，所以要多吃粗糧蔬菜水果。有家族史的人，要避免在短時間內進食富含葡萄糖、蔗糖的食物，防止血糖短時間內快速上升，這樣有利於保護胰島β細胞功能。生活要規律，不熬夜、要加強運動盡量選擇中等強度的有氧運動，比如快走、騎車、打球等活動。要戒煙限酒。煙草中還含大量尼古丁，可以刺激腎上腺素的分泌，使得血糖升高。要注意控制體重，肥胖或超重易引起糖尿病。

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